幫寶寶排便有妙招

引起便祕的原因很多，一般而言，便祕主要與寶寶的餵養方式、飲食質量和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關

引起便祕的原因很多，一般而言，便祕主要與寶寶的餵養方式、飲食質量和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關。

寶寶便祕後，往往數天不解大便，有時大便中夾有血絲及黏液(這是由於乾燥的糞便擦傷腸黏膜所致)，排便時肛門疼痛，甚至可導致外痔及直腸脫垂。多日未排便的寶寶，由於糞便中毒素的影響，往往會出現精神不振、食慾不佳、腹脹等表現。排便困難的寶寶排便時還會因肛門疼痛而哭鬧不安。

牛乳餵養的嬰兒發生便祕，可酌減牛奶總量，在牛奶內增加糖量至8%～10%，還可以加橘子汁、菠蘿汁、棗汁或白菜水，以刺激腸蠕動。

對嬰幼兒來說，合理的食物搭配不僅可以預防便祕的發生，而且對便祕有良好的治療作用。食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當，多吃蔬菜和水果，可以讓寶寶吃一些玉米麪和米粉做成的食物。要訓練小兒養成按時排便的習慣。

嬰兒在接受新的食品時，容易出現便祕，因此，家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則，讓寶寶慢慢適應。以嬰兒營養米粉爲例，對於3～4個月的寶寶來說。剛開始時喂1～2湯匙即可，2周以後再增加至4～5匙。

另外衝調米粉時還要注意米粉和水的比例，正確衝調，不要太稠，避免寶寶大便乾燥。4、5個月的寶寶，適當餵哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便祕。較大的寶寶可多吃香蕉等水果，芹菜、韭菜等含纖維素高的食物;同時米麪不要太精，適當多吃些粗糧。

對於發生便祕的寶寶，父母可用如下幾種簡便方法幫助寶寶排便：

按摩法：右手四指併攏，在寶寶的腹部肚臍周圍按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。

肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條，用水潤溼後插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。

鹹蘿蔔條通便法：將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便。

開塞露：將開塞露注入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。