夏季治療寶寶便祕的妙招

進入夏季後天氣炎熱，動不動就躥到了三十攝氏度。這麼熱的天氣，拉不出便便可真是要命，這不，最近被便祕煩惱困擾的寶寶還確實不少。小寶寶一排便便就滿頭大汗，臉蛋憋得通紅通紅的，大人只好在旁邊看着乾着急，恨不得自己替寶寶拉了。

進入夏季後天氣炎熱，動不動就躥到了三十攝氏度。這麼熱的天氣，拉不出便便可真是要命，這不，最近被便祕煩惱困擾的寶寶還確實不少。小寶寶一排便便就滿頭大汗，臉蛋憋得通紅通紅的，大人只好在旁邊看着乾着急，恨不得自己替寶寶拉了。

便祕不是一個小問題，它關係到寶寶的腸胃功能、營養吸收、健康發育等一系列的問題，所以媽媽們千萬不能小視它，任其發展。

幫助寶寶消除便祕，找出引起寶寶便祕的原因是關鍵。我們將寶寶常見的便祕原因歸納爲三類，幫助媽媽們減少做無用功的可能，對症下“藥”後，知己知彼，百戰百勝。

嬰兒便祕病因

1.飲食不足

嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠.奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便乾燥.飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便祕.

2.食物成分不當

大便性質和食物成分關係密切.如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌羣繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼性，乾燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利.

如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皁，糞便增多，且易便祕.碳水化物中米粉、麪粉類食品較穀類食品易於便祕.小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生嬰兒便祕.

3.腸道功能失常

生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便祕很常見.另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便祕的常見原因.常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如:營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便祕.免費預約北京肛腸醫院在線專家爲您詳細解答

交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使嬰兒便祕引起.服用某些藥物可使腸蠕動減少而便祕，如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等.

4.體格與生理的異常

如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便祕.應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查.有的患兒生後即便祕，如有家族史，嬰兒便祕可能和遺傳有

關.

對嬰兒便祕，食物療法是最理想的。這裏的五招希望能給您幫助。

第一招：按摩肚子促進腸胃蠕動

這種方法對寶寶的便祕治療起到輔助作用。每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於促進寶寶消化。

第二招：定時排便習慣要養成

定時排便習慣的養成非常重要，也是防止兒童疾病便祕的重要手段。一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨餵奶後由成人兩手扶持，或坐盆，或坐多功能便座，連續按時進行，一個月後便可養成定時排便的習慣。

第三招：搖籃寶寶也要做健身操

運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裏。

第四招：活菌素治腹瀉也治便祕

很多媽媽都是在寶寶拉肚子的時候服用的藥物，其實，寶寶便祕的時候用，效果也非常好。因爲這些藥物中含有的多是活性菌，主要是調整寶寶的腸道菌羣，使其恢復正常。爲了保證活菌的作用，服用時要用溫涼的水。

陳鳳欽說，不過活性菌服用得太多，可能會對先天免疫功能障礙的孩子產生不良作用。比如活菌侵入血液引起菌血症等。所以如果寶寶的排便已經調整到正常，就應該停藥，最好不要長期依賴。

第五招：吃多糖，多補水，蘋果要少吃

如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質。