新生兒的睡眠姿勢與睡覺時間
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剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態,自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢,他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作爲母親怎樣爲自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢?
剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態,自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢,他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作爲母親怎樣爲自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢?新生兒的睡眠姿勢與睡覺時間 睡眠姿勢可以分爲仰臥、俯臥、側臥。
大多數母親喜歡讓孩子仰睡,但仰睡有兩個缺點:一是嘔吐時容易被嘔吐物塞噎喉嚨;二是仰臥總是一個方向睡,就會引起頭顱變形,形成扁頭,影響頭型美觀。俯臥睡(趴着睡)是歐美人的習慣,他們認爲俯臥睡這種姿勢便於腸道內的氣體排出,故不易引起腹痛(腹部絞痛)。在新生兒嘔吐奶汁的時候也不用擔心會引起窒息,同時頭的後部(枕部)也不會因仰臥而變得扁平等等。但是剛出生不久的新生兒頸部肌肉長的不結實,自己還不能擡頭,如不注意很容易堵住鼻口呼吸而窒息。這種臥姿在新生兒階段也不宜採取。
新生兒初生時保持着胎內的姿勢,四肢仍屈曲,爲使在產道嚥進的羊水和粘液流出,生後24小時內,可採取頭低右側臥位,在頸下墊塊小手巾,並定時改換另一側臥位,否則由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合,長期睡向一邊,頭顱可能變形。如果嬰兒吃完奶經常吐奶,剛喂完奶後,要取右側臥位,以減少漾奶。一般每4小時左右,給新生兒調換一次臥姿,同時注意不要把耳輪壓向前方。
剛出生7天內的新生兒大部分時間是在睡覺,良好的睡眠有利於新生兒的生長髮育。至於新生兒應該睡多長時間,這是媽媽們最關心的問題。一般來說新生兒睡覺時間大約在每天20個小時左右,但有個體差異,大部分新生兒在吃飽之後,在一個舒適的環境中,大部分時間是在睡覺,而也有一些新生兒睡覺較少,只要他沒有其他毛病,就可以不用擔心。新生兒睡覺多少和新生兒的氣質也有一定關係,溫和型氣質的新生兒睡覺較多且有一定的規律,並很容易入睡,醒來也很少吵鬧。
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