【新生嬰兒霧霾天防護怎麼做】 霧霾天寶寶防護小知識
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
新生嬰兒霧霾天防護怎麼做?今天霧霾特別嚴重,很多家長都不敢帶寶寶出門了,擔心霧霾天氣給寶寶的呼吸系統帶來危害。那麼,家長應該怎麼預防和護理生活在霧霾天氣的寶寶呢?下面這些預防和護理小常識家長需要了解。
新生嬰兒霧霾天預防:儘量減少出行
在有霧霾的天氣,原則上應該儘量避免出行,尤其是小寶寶,因爲他們的呼吸器官還沒有發育成熟,所以更容易受到霧霾的傷害。
特別是霧霾比較嚴重的天氣,比如PM2.5的指數已經超過300,出去玩耍,弊大於利。患有過敏或者 哮喘的小朋友,更要注意。
如果出去散步或必須要出行,爸爸媽媽儘量選擇能見度相對比較好的時段,清晨時霧霾相對比較重,隨着太陽的出來霧霾會有所緩解。
新生嬰兒霧霾天預防:最好戴純棉口罩出門
雖然有研究證明N95口罩對PM2.5的抵禦能力明顯高於普通的純棉口罩,但是因爲這種口罩密封性非常好,堵住寶寶的口鼻,容易導致寶寶的呼吸不暢。
小寶寶還不會表達自己的不舒服,一旦父母不注意有引起窒息的危險,所以出於安全的考慮,還是建議給6歲以下的 小寶寶戴純棉材質的 口罩。
新生嬰兒霧霾天預防:在室內打開加溼器
加溼器能使空氣裏的溼度增加,溼度增加以後,空氣中的顆粒物就容易落到地面,而不是懸浮在空中,減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會。
如果家中有過敏或者哮喘寶寶,最好安裝空氣淨化器。有過敏或者哮喘的寶寶,對空氣中的顆粒物會更加敏感。
建議:
如果家裏條件允許,建議購置空氣淨化器,它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物,減少 寶寶過敏的機率。
新生嬰兒霧霾天預防:小小植被家中放
綠植雖然對霧霾的吸附作用不如淨化器那麼明顯,但綠蘿、萬年青等綠色冠葉類植物,它們自身葉片較大也可有效吸附顆粒,擺放家中美觀舒心還淨化空氣。
新生嬰兒霧霾天預防:少開窗但要注意通風換氣
很多人習慣開窗通風,如果霧霾一整天不散,不主張早晚開窗通風,最好等太陽出來再開窗通風。
室內空氣不流通時,其污染程度比室外嚴重數十倍,極易引發呼吸道疾病。
還要及時打掃房間衛生,清理衛生死角,不給病菌以孳生之地;寶寶最好每週更換一次臥具。
新生嬰兒霧霾天預防:儘量遠離馬路
儘量不要帶寶寶外出,如果是不得不外出的情況,也儘量要避開上下班高峯期和晚上大型汽車進入市區這些時間段,污染物濃度最高。
新生嬰兒霧霾天預防:別進行劇烈活動
因爲,劇烈運動時肺活量增加,會導致人吸入更多的污染物。對於活潑愛動的寶寶,家長要經常提醒不要讓寶寶做踢球等劇烈運動。
新生嬰兒霧霾天預防:個人衛生要注意
無論是成人還是寶寶,大霧陰霾天從外面回來,應立即清洗面部及裸露的肌膚。尤其是一些容易皮膚過敏的人更要做好清潔工作,防止病從皮膚侵入。
短時間內吸入粉塵,不會給正常人羣帶來嚴重的健康問題。長時間吸入粉塵肯定不利於人體健康,小孩外出回家後的第一件事要洗手、洗臉,自覺搞好個人衛生。
如果在外待的時間較長,回到家後一定要及時洗臉、洗手、漱口。
新生嬰兒霧霾天預防:多多鍛鍊身體好
棒棒的身體是寶寶抵禦細菌、霧霾等外在傷害的最強堡壘,多帶寶寶做些運動,促進骨骼發育的同時加強免疫力,提高對外界疾病的抵抗力!媽媽們帶着寶寶運動起來吧!
新生嬰兒霧霾天護理:適量補充維生素D
由於霧天日照減少,兒童紫外線照射不足,體內維生素D生成不足,對鈣的吸收大大減少,嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。
新生嬰兒霧霾天護理:鼻腔的護理
大霧天氣中的細菌、過敏原等有害物質含量高,容易誘發或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。護好口鼻,最好戴上口罩;外出回家後,用棉籤蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔很有必要。
新生嬰兒霧霾天護理:多喝水
在霧霾天氣,水是寶寶最好的飲料。水能沖淡人體內累積的塵埃和毒素,多喝水有助排毒。
在霧霾天氣寶寶的飲食最好保持清淡,少吃刺激性 食物,最大程度呵護寶寶 呼吸道和肺部,避免霧霾傷害。
新生嬰兒霧霾天護理:飲食護理
1、多吃富含維生素的食物
維生素有保證呼吸道免受感染的作用,如維生素A有保護上皮細胞的作用,若缺乏則會使 呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損,容易引起呼吸道感染。
因此,在霧霾天氣,媽媽要讓寶寶多吃富含維生素的食物,如雪梨各種新鮮水果蔬菜均是 補充維生素的首選。
2、多吃潤肺食物
潤肺食品能及時排出肺部吸入的毒素,保養肺部,保證人體肺部 健康。好的潤肺食物有羅漢果,羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢,有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。
其它效果好的清肺食物有木耳、銀耳、蓮子、百合等,冬季食用這些食物,具有清肺、潤肺和養肺的效果。
3、多吃排毒食物
排毒 食物可以及時清除人體內的毒素。例如蘿蔔就是極佳的肺臟排毒食品。另外,百合排毒效果也很好。百合提高肺臟抗毒能力。
肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。
4、多吃殺菌食物
霧霾天氣也是各種細菌病毒大量活躍的時期。這時要給多寶寶吃一些殺菌食物。
如大蒜和蔥都有殺滅體內細菌的作用,因此霧霾天氣和流感高發季節如果每晚能生吃少許大蒜,將可有效預防寶寶患上流感和呼吸道傳染病。
【霧霾天孕婦怎麼辦】霧霾孕婦怎麼辦 孕婦如何對付霧霾天
【寶寶吸霧霾的危害有哪些】霧霾天對兒童有什麼危害
【冬天爲什麼容易有霧霾】爲什麼冬天霧霾嚴重 爲什麼霧霾大多在冬天
霧霾天寶寶衣服怎麼辦 避免寶寶不受霧霾的侵襲?
霧霾天氣吃什麼好 霧霾天注意清肺潤肺
爲什麼會出現霧霾?霧霾天氣形成的原因
【寶寶吸霧霾的危害有哪些】霧霾天對兒童有什麼危害 孩子吸入霧霾有什麼危害
【孕婦怎麼防霧霾】孕婦如何防霧霾
【霧霾天寶寶能出門活動嗎】 霧霾天寶寶能出門嗎 霧霾天能帶寶寶出去嗎
【寶寶霧霾過敏怎麼辦】霧霾過敏症兒童怎麼處理 霧霾寶寶如何脫敏
【新生兒吸入霧霾會怎樣】 寶寶吸入霧霾會怎麼樣 嬰兒吸入霧霾會怎麼樣
霧霾天氣孕婦如何防護
【小孩霧霾天咳嗽怎麼辦】霧霾天小孩咳嗽怎麼辦 霧霾天幼兒咳嗽怎麼辦
霧霾天氣吃什麼好?抗霧霾排毒食物盤點
【霧霾天嗓子不舒服怎麼辦】霧霾天嗓子難受怎麼辦 霧霾天嗓子疼怎麼辦
【防治霧霾倡議書】關於如何防治霧霾的建議書 防治霧霾的建議書作文400字
【防治霧霾倡議書】關於如何防治霧霾的建議書
【防霾口罩怎麼戴】防霧霾口罩的正確戴法 霧霾口罩怎麼戴
冬天怎麼防護霧霾對寶寶的危害 小孩防護霧霾的方法
霧霾的危害 霧霾怎麼防護