帆布鞋過於柔軟減震差 兒童常穿着易得扁平足

氣溫下降，單鞋也開始登場了。尤其是帆布鞋是深受廣大青年兒童的喜愛。因爲帆布鞋穿着舒服不宜磨腳，甚至還有人把它當成運動鞋來穿。

青少年兒童在發育期間選鞋子更要慎重，因爲他們的足部發育還沒成熟，帆布鞋鞋身設計太過柔軟、吸震功能差，尤其是後跟杯及中底部分不夠穩定，不利於兒童足部的健康發展，特別對於患有扁平足的兒童，帆布鞋的鞋墊無法預防扁平足後遺症，長期穿會使足弓變形，還有可能形成結構性扁平足。

家長爲孩子選擇鞋時要注意三個要點：

一要有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，防止腳在鞋內左右搖擺，減少扭傷;

二要有足弓承託的鞋墊，以舒緩足弓疲勞，減輕小腿勞損;

三是根據寬窄來進行選擇，防止前掌過鬆或過緊，令足部更舒適。另外，由於帆布鞋透氣性較差，長期穿着，雙腳會時常處在潮溼的環境裏，有可能引起汗皰疹和溼疹，或進一步感染上其他皮膚病。所以，穿一天帆布鞋後應換穿一天其他鞋子，儘可能避免帆布鞋對孩子的腳造成不良影響。

專家提醒

帆布鞋最好別連着穿很多天，更不要穿着它去運動，因爲這可能導致你的腳受傷。好的運動鞋應具備輕便、抗扭、避震、防滑、吸汗等功能，除了能提高運動員的表現之外，也能降低運動受傷的機率。帆布鞋的鞋身太過柔軟，尤其是後跟及中底部分不夠厚實，穩定性不高，膠質鞋底避震性較差，因此不宜穿着它參加劇烈運動，如打籃球、踢足球等。不過，慢跑、跳繩等強度不大的運動，適當穿一下帆布鞋是可以的。

此外，帆布鞋的透氣性較差，長期穿，會使雙腳長時間處於潮溼環境中，可能引起汗皰疹和溼疹，或進一步感染上其他皮膚病，如足癬、丹毒等。