寶寶穿鞋不當小心出現扁平足
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扁平足現象,令足部容易疲倦,嚴重者還會引起足底筋膜炎、X形腿,甚至是腰痛、膝痛、骨刺等後遺症。
研究表明,兒童在足部發育階段若穿着不適合的鞋,不但會妨礙足部骨骼發育,令扁平足後遺症惡化,還會增加韌帶損傷的機會。爲預防扁平足後遺症,家長應爲孩子正確選鞋,不要爲了追求時尚,或貪圖便宜,購買一些製作不規範的鞋。兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子通過穿着合適的鞋及鞋墊,可減少足部後遺症機會。
據介紹,適合兒童穿着的鞋應具備幾個健康元素:一是有不同幅度足弓墊承託,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺症;二是有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度;三是前足有不同圍度的選擇,防止前掌過鬆過緊;四是定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承託力。
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