小兒護足——兒童扁平足並不都是病!
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小朋友的小腳丫胖乎乎,粉嫩嫩,可是爲什麼小腳板看上去卻是平平的?難道小小年紀就成了扁平足?這可如何是好啊?我們都知道,人類是唯一具有足弓的動物。足弓支撐起全身的重量,減少運動對大腦的震盪,使大腦發達,有“天然減震器”之稱,對保護大腦、脊椎、胸腹器官具有重要作用。
小朋友的小腳丫胖乎乎,粉嫩嫩,可是爲什麼小腳板看上去卻是平平的?難道小小年紀就成了扁平足?這可如何是好啊?我們都知道,人類是唯一具有足弓的動物。足弓支撐起全身的重量,減少運動對大腦的震盪,使大腦發達,有“天然減震器”之稱,對保護大腦、脊椎、胸腹器官具有重要作用。
扁平足是什麼?兒童扁平足並不都是病!
許多細心的父母發現小朋友的小腳不僅肉乎乎的,而且腳板平平的,很擔心小朋友是不是患了扁平足?如果是的話,是否需要去醫院就診呢?
溫馨提醒:其實父母不需要太過擔心,孩子在成長過程中出現扁平足並不一定都是是一種病症,是要分階段來看的:
我們知道所謂扁平足主要是站立時沒有足弓位,其特徵表現於足弓越低,舟骨會越凸出及向下,一般有後足外翻,在國外,一般稱之爲Duck Foot,也是我們常說的平底足或鴨母蹄,廣東話通常稱之爲鴨屎蹄。而扁平足又分爲假象扁平足、還原性扁平足和結構性扁平足。
每個人從出生到長大,足部都要經過不同階段的演變,在我們1-4歲時,基本上都是扁平足。不過是假象扁平足。因爲此階段,兒童足部比較幼嫩,足弓被厚厚的脂肪所遮蓋。所以家長不需要擔心。
而4歲以後,大多數兒童的足部發展成了還原性扁平足。這是由於孩童的足部筋腱尚在發展,而往往此階段出現不同的足印,如嚴重扁平足、中度扁平足、輕度扁平足及標準足。到了14歲,其足部成長變化就不會那麼明顯,已逐步接近成人的足部。
而結構性扁平足爲足部骨骼結構缺陷所致的站立時沒有足弓位,一般較難矯正,須到醫院治。
因此,提醒各位家長:4歲至14歲是預防扁平足的黃金期。在這個時期要做好小朋友的足部護理,一旦錯過了這個黃金時期,形成結構性扁平足日後就很難矯正了。
還原性扁平足?結構性扁平足?試試就知道!
我們要如何區分小朋友是有還原性扁平足還是結構性扁平足呢?是否一定要到醫院檢查確認呢?
溫馨提醒:不一定要上醫院,我有一個簡單的方法可以進行初步的自檢:就是讓小朋友雙手扶牆,用足尖站立,足弓位呈弧形,即爲還原性扁平足,呈直線,則是結構性扁平足:
如果自檢結果是結構性扁平足建議最好到醫院複查確認一下。
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