生長痛是什麼意思

目前一般認爲，生長痛是一種自然的生長現象，因爲孩子骨骼生長迅速，而其周圍的肌肉、肌腱、神經的成長相對要緩慢一些，因此會拉扯肌肉而產生疼痛。

典型的症狀表現爲間歇發作、陣發性且部位不固定的疼痛，通常一週發生1-2次，且沒有固定的模式，一般在晚間發生而清晨自行消失。疼痛部位一般在關節以外的地方，主要是肌肉疼痛，最常見的發生部位在膝蓋、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區。年齡段在4-14歲，無性別差異。

由於臨牀檢查無陽性發現，因此其診斷方式主要爲國際通用的Peterson診斷，包括納入標準和排除標準：

1、納入標準：

疼痛的頻率和時長表現爲，一週間歇疼痛1～2次，不是每天發病，兩次發作期間基本沒有疼痛，單次發作時間持續30分鐘至2小時；疼痛部位通常爲雙下肢小腿後方肌肉，有時爲大腿前方肌肉，小腿或膕窩；發作時間爲傍晚或夜間；體格檢查未發現異常。

2、排除標準：

疼痛的頻率和時間爲疼痛持續發作，或隨着時間延長增加；部位爲疼痛累及關節，可能發生於單側下肢；發作時間爲白天或夜間痛持續到第二天白天；體格檢查有感染徵象。

1、運動損害相關的疾病：

這類疾病一般都有外傷史，應該仔細詢問兒童是否曾經受傷，以及受傷經過，從而確診。

2、感染性疾病：

皮下淺表的感染出現明顯的紅、腫、痛、熱，深部軟組織感染所形成的深部膿腫往往存在明顯壓痛，並多伴有發熱、白細胞升高等現象，足以鑑別。

3、關節炎：

兒童或少年發生風溼性關節炎，有時並不出現明顯的關節腫脹，也容易與生長痛混淆，此時可以通過化驗等手段以及患部影像學檢查加以鑑別。

4、幼年特發性關節炎：

本病是一種小兒時期的常見結締組織病，找不到確切的發病原因，其初期症狀常會與生長痛混淆。但其疼痛部位、疼痛方式、疼痛時間均與生長痛存在明顯區別。生長痛多發生於長骨兩端，一般出現在下肢，如大腿內側、小腿肚等位置，而特發性關節痛發生的部位在關節，包括手腕膝蓋以及腳踝；生長痛是自發性疼痛，而特發性關節痛多爲腫痛或觸痛；生長痛的疼痛時間一般爲傍晚和深夜，而特發性關節炎常發生在晨間；生長痛可以不治而愈，而特發性關節炎則可能造成關節畸形，活動受限或致殘。

5、兒童白血病：

白血病容易導致骨髓膨脹，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其在膝蓋下方比較明顯，容易誤診爲生長痛，只要通過相關血液和骨髓檢查，不難鑑別。

6、腫瘤相關疾病：

骨樣骨瘤通常也表現爲夜間疼痛，但是其疼痛持續，且白天不會消失，通過影像學檢查可以確診。骨軟骨瘤通常爲無痛性腫塊，只壓迫鄰近組織器官纔會發生疼痛，通過體檢可以發現腫塊。惡性骨腫瘤也有塊質出現，不難鑑別。

生長痛對身體有危害嗎

儘管生長痛不屬於器質性的進展性疾病，但是它給孩子帶來的痛苦不少。首先，孩子會發生軀體的疼痛，因爲常發生在夜晚睡覺的時候，因此會影響睡眠；二是如果發作頻率高時，會使孩子產生恐懼心理，影響生活質量，也給家長帶來緊張不安。

生長痛屬於一種良性生長特性，並且具有自限性，不會演變爲任何嚴重器質性疾病。因此一般除非是患兒覺得疼痛不能忍受時，可以給予止痛藥物，或者進行理療按摩。另外心理治療特別重要，家長首先必須認清疾病性質，不要大驚小怪，在給予安慰的同時，更要鼓勵孩子勇敢面對。另外，可以通過講故事、做遊戲等方法轉移孩子的注意力，平安地度過這一難關。

1、局部熱敷、按摩：

用熱敷、按摩的方法可以緩解生長痛，可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

2、轉移孩子的注意力：

轉移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因爲家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說纔是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。

3、讓孩子減少劇烈運動：

生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。

4、及時補充營養素：

給孩子補充營養素可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。