短式網球培養寶寶素質
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什麼是短式網球?其實,短式網球就是微縮版的網球,除了器材和場地比正規的網球小外,規則沒有什麼不同。它的球拍、球以及場地設計都是專門針對小孩子的。
穿着漂亮幹練的網球服,在球場上瀟灑地奔跑揮拍,那健康陽光的畫面,是不是很打動人心?或許有一天,畫面裏的那個人就是你的寶貝!
“那麼小的孩子,連球拍都握不住,打什麼網球?!”我們很多人都這麼想,好像網球和孩子是無緣的。
先別急着下結論,看看北京天立網球中心的小學員們——5~7歲的小孩子,已經能有模有樣地揮拍擊球了。他們學的,就是短式網球。
什麼是短式網球?其實,短式網球就是微縮版的網球,除了器材和場地比正規的網球小外,規則沒有什麼不同。它的球拍、球以及場地設計都是專門針對5-11歲孩子的。
那麼,學習短式網球能給孩子帶來什麼好處?
增強體質,提高協調性、爆發力和耐力。短式網球有網球運動的全部內涵,它可以充分發揮兒童的柔韌性、協調性、感受性、模仿性強的特點,在玩中健身和掌握網球技術,訓練協調性、爆發力和耐力,增強體質。
培養孩子的素養和規則意識。網球本身有很多的禮儀規則,比如不許赤膊,不許跨網,不許用腳踢球等等。比賽也有各種規則:比賽前先猜“石頭剪刀布”選場地或發球權,以示公平;比賽中要等對方準備好後才發球;比賽結束時,不管是贏是輸,都要與對方握手。教練在訓練過程中會把這些規則一點點滲透給孩子。所以,學網球的孩子都很有規矩,有的孩子輸了,哭得滿臉花也照樣去和對方握手,非常可愛。
符合孩子的生理和心理特點。既然打網球那麼好,乾脆讓他直接學正規網球得了!可別,如果球拍太重,手腕自然就會垂下來,不能保持正確的姿勢。而且,對於5-11歲的孩子來講,學成人網球是在超出本身負荷的情況下進行訓練,對孩子的身體成長不利,也會影響孩子今後在網球上的發展潛力。
而短式網球器材簡單,便於掌握,很適合5歲以上孩子的生理和心理特點。孩子接受過短式網球訓練後,能在短時間內規範地掌握網球技能,將來能很快與正規網球接軌。
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