孩子長不高什麼原因
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孩子長不高受遺傳的影響非常大,從父母的身高可以在一定程度上預測到寶寶未來所能達到的身高,但是遺傳因素對孩子身高的影響並不是絕對的,其最終身高還會受到後天因素的影響。
男孩:未來身高(釐米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2
女孩:未來身高(釐米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2
宮內發育遲緩或早產
孩子出生時爲宮內發育遲緩(足月小樣兒)、早產兒身高小於正常新生兒,其中10%-15%的孩子2歲後不能追趕到正常身高曲線,比同齡的孩子要矮小一些。
肥胖
現在的父母或長輩都會比較溺愛孩子,在他們的觀念裏只有胖纔是身體好的標誌,所以會給孩子補充各種營養,導致孩子過於肥胖,嚴重影響了身體生長激素的分泌,影響了孩子身高。
出門少
現在的孩子經常會宅在家裏,很少出門,曬太陽的機會少之又少,而科學證明,曬太陽能有助於孩子的生長髮育,陽光中富含紅外線和紫外線,紅外線可以使血管擴張、促進血液循環,刺激骨髓造血,紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細菌病毒,加速體內維生素D的合成,改善血液中鈣、磷代謝,促進孩子的生長髮育。
睡覺晚
人體生長激素分泌最爲旺盛的時間是深夜的11點到凌晨的4點,在這段時間熟睡,可以有助於發揮生長激素的生理效應,促進身高的發育。若孩子經常晚於10點睡覺,則會不利於其身高的生長。
孩子平時的飲食不合理,也會不利於孩子長高,父母平時懶於給孩子準備有助於長高的食物或者過於追求長高食物,使營養不均衡,也會有礙其生長。 其實只要在日常飲食中適當的增加諸如魚、蝦、雞、鴨、肉、蛋、豆類、牛奶等富含蛋白質、卵磷脂和賴氨酸的食物,就有利於孩子大腦的發育和身體的成長。此外,粗糧類、新鮮蔬菜、水果也要多補充。
運動量少
孩子長時間在家,運動量少,經常長時間的坐着玩玩具,會導致孩子站立和走路的發育很遲緩,而只有多運動,尤其是走、跑、跳等運動,會拉扯關節,使身體的長骨受力,從而刺激骨骼兩端軟骨的發育,刺激身體分泌生長激素,纔有助於孩子長高。
疾病因素
一些孩子有身體疾病,如慢性病、哮喘、腎功能不全、染色體病等都會影響孩子長高,此外,家族有類似的遺傳病史或其它病史,也會影響到孩子,所以孩子出現身高異常,父母要及時的帶孩子就醫,到正規的增高醫院進行就診。
家庭氛圍不和諧
家庭氛圍不和諧,父母經常傷害孩子的自尊心,讓孩子長時間的陷入不開心或情緒低落的狀態,孩子心理壓力過大,長期抑鬱,多少也會影響其生長激素的分泌,影響孩子的正常身高的生長。所以父母要給孩子營養良好的家庭氛圍。
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