小兒艾灸後多久可以洗澡
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艾灸後最好過半個小時到一個半小時後再洗澡
艾灸完後是不能馬上洗澡的!因爲這時身體的毛孔會張開,一洗澡就會很容易受涼感冒,因而最好等過了半個小時到一個半小時後在洗澡。因爲這個時候毛孔大部分都會關閉,受涼的可能性較小,對身體也沒有多大的傷害。
1、小孩艾灸穴位在於精,不在於多,小孩陽氣相對比較足,隨意灸有可能擾亂小孩原本氣血狀況,選取主要穴位點艾灸即可。
2、把握好小孩每個穴位艾灸時間,手工灸的話3至5分鐘即可,年齡越小,時間越不宜長,若用隨身溫灸的話,建議保持在15分鐘左右。
3、掌握小孩艾灸常用穴位,常用穴位有肺腧、身柱、脾腧、胃腧、神闕。小孩的肺爲嬌髒,容易出現肺炎、咳嗽、感冒等症;小孩的脾胃功能也比較弱,常出現嘔吐、腹瀉等問題。小孩艾灸保健可以側重肺和脾胃的調理。小孩艾灸常用穴位可以調高免疫力、增強體質和抗病能力。
4、小孩好動,不容易施灸,手工直接灸建議在孩子睡着的時間進行,避免燒傷燙傷。也可以選擇比較方便的艾灸儀,使用簡單,安全便攜,這樣可以選擇最佳艾灸時間。
小兒艾灸的注意事項
1、兒童保健艾灸效果極好,而且方法簡單方便容易操作,兒童沒有痛苦,無副作用,非常適用於家庭推廣使用。
2、兒童保健艾灸可根據小孩不同的具體情況進行不同的施灸方法,一般要堅持1-6個月,直至兒童健壯爲止。
3、兒童皮膚對溫熱疼痛感覺敏感度較差,加上小孩好動,不能配合,故在施灸時要格外小心,大人要將自己的手放在小孩施灸部位,以感知小孩灸溫的強弱,謹防燙傷。
4、最好在空氣流通,清潔乾燥的房間中進行。
5、對不會說話的兒童要密切觀察,隔姜、蒜灸時,要輕輕移動薑片、蒜片,謹防燙傷。
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