胃疼能不能吃橘子
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腸胃的健康狀況直接影響整個身體的健康,只有腸胃健康了,才能更好的吸收營養,身體才能更健康。但是生活中腸胃不好的人非常的多,這個羣體的人們吃東西都非常的謹慎,那來了解下胃疼能不能吃橘子?
腸胃的健康狀況直接影響整個身體的健康,只有腸胃健康了,才能更好的吸收營養,身體才能更健康。但是生活中腸胃不好的人非常的多,這個羣體的人們吃東西都非常的謹慎,那來了解下胃疼能不能吃橘子?
胃疼的時候是可以少量吃橘子的,橘子有健脾、開胃、順氣等功效,可以促進腸胃功能,對緩解病情有一定的好處。不過要控制食用量,每天不超過兩個。如果過量食用的話,那也會導致胃痛症狀加重。而且橘子中的胡蘿蔔素含量豐富,過量食用的話還可能會導致皮膚髮黃。
胃不好的人不要吃特別涼的食物,否則會讓腸胃受寒,加重胃痛的症狀。因此胃病患者吃橘子的時候,應該吃常溫下的橘子,千萬不要吃冷藏過的橘子。也可以提前把橘子從冰箱裏拿出來,在室內溫一會之後再食用,就能避免腸胃受涼。
經常胃疼的人,可以每天喝一些小米粥,養胃功效非常好,慢慢的腸胃功能就恢復了,胃疼的症狀也就消失了。因爲小米中的維生素b族含量非常高,這種維生素有修復胃粘膜的功效,因此小米養胃的功效比較顯着。
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