孩子每天失眠是缺鈣嗎
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並不睡得好才能更好發育,要是每天失眠必定對發育產生影響。不知道爲什麼孩子每天都失眠?孩子每天失眠是缺鈣嗎?
孩子們都處在發育階段,所以需要很多的營養物質,父母們應該儘量給孩子多吃營養豐富的食物。睡眠對於孩子的發育也很重要,如果孩子睡眠質量不好的話,便會影響到身體的成長。那麼,孩子每天失眠是缺鈣嗎?
孩子每天失眠有可能是缺鈣引起的。因爲人在處於深度睡眠的時候,身體裏的鈣水平便會提高,而缺鈣的話就會使人深睡眠不足、缺失。小孩子缺鈣的話,還會出現睡覺時多汗的症狀,而且非常容易驚醒。要是孩子嚴重、長期的缺鈣,還可能會患上佝僂病。
鈣不但是骨骼成長不能缺少的元素,也屬於非常重要的神經遞質。鈣元素能增加對大腦皮層的抑制,還具有調節興奮和抑制興奮的作用。如果孩子缺鈣的話,便會給大腦神經元的正常代謝帶來不良影響,這會使大腦皮層總是處在興奮狀態,進而出現失眠的情況。
鈣元素可以幫助神經刺激的轉達,在孩子缺鈣的時候就會經常神經緊張,沒辦法鬆弛下來,身體的疲勞也難以緩解,所以總是會精疲力竭。出現失眠的的時候,就是神經無法鬆弛的重要表現。
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