【兒童睡覺時抽搐是什麼原因】兒童睡覺時四肢抖動是怎麼回事
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兒童睡覺時抽搐可能是睡覺過程中的正常現象,叫睡眠肌陣攣。它主要表現爲淺睡時,手指或腳趾輕微抽動,或下肢甚至全身的快速抖動,但這並不影響睡眠。
建議:
孩子晚上睡覺有抽搐的現象,不排除孩子因爲其他原因所引起,要及時就醫檢查治療。
缺鈣兒童睡覺時抽搐可能是缺鈣,鈣具有促進骨骼的正常發育,調節神經與肌肉的正常功能與正常興奮性。如果缺乏,就會出現多汗,易驚,睡覺不踏實,脫髮等現象。
建議:
多吃含鈣的食物,如豆類及豆製品、奶類、魚、蝦、海帶、紫菜、蛋類等。特別是豆類和奶類含鈣較多,是優質的鈣源,應堅持每日食用。
癲癇兒童睡覺時抽搐可能是癲癇,癲癇可見於各個年齡段。兒童癲癇發病率較成人高,隨着年齡的增長,癲癇發病率有所降低。
建議:
孩子發熱時應及時就診,避免孩子發生高熱驚厥,損傷腦組織。還應看護好孩子,避免其發生頭外傷。
肌肉緊張兒童睡覺時抽搐可能是肌肉緊張,睡前由於運動或者某種原因引起肌肉緊張,睡着之後肌肉開始放鬆,也會引起抽搐。
建議:
注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。
兒童睡覺的注意事項1、環境不宜過分安靜
孩子自會在自然的“家庭噪音”背景下入睡,父母大可不必在房間裏特意踮腳走動,不敢發出任何一點細微的聲響。否則,孩子很可能養成這樣的不良睡眠習慣,只有在人爲、刻意製造的“極度”安靜的環境裏才能入睡,而這種環境在現實中卻是難求的。
2、被子不宜太厚
在寒冬爲了讓孩子睡得暖和,特意爲孩子蓋上厚厚的被子,殊不知太厚的被子往往過重,甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停,同樣影響其睡眠質量。
3、白天不宜睡得過久
研究證實,晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長髮育比較緩慢,而且注意力、記憶力、創造力和運動技巧都相對較差。此外,缺乏夜間睡眠還會擾亂生長激素的正常分泌,使得免疫系統受損,內分泌失調,代謝出現問題,易發胖。
4、不宜睡得太晚
孩子之所以睡得太晚,很大程度上是因爲父母晚睡導致的。研究還表明,在行爲問題上,夜間晚睡的孩子容易好鬥,同時還可能伴有多動症、自我控制能力差、精神不集中、情緒不穩定等症狀。
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