寶寶輔食怎麼加?不同月齡寶寶輔食添加清單
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寶寶6個月大時就應該開始添加輔食,寶寶輔食吃什麼好?不同月齡寶寶該怎樣添加輔食?
寶寶多大應該開始添加輔食?
營養專家和兒科醫生都建議,寶寶6個月應開始添加輔食,一方面滿足生長髮育的需要,另一方面要鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
不同月齡寶寶該如何添加輔食?
寶寶6個月以前:按需哺乳,每日至少吃8次母乳,無需添加輔食。
寶寶滿6個月:按需哺乳,每日添加兩次輔食,可吃米粉、稠粥、爛麪條、果泥、彩泥等。
寶寶7-9個月:按需哺乳,每日3次輔食,每次2/3碗,可吃稠粥、爛麪條、饅頭片、菜末、果泥、蛋、豆腐、肉泥。
寶寶10-12個月:繼續餵母乳,每日3次輔食1次加餐,每餐3/4碗,可吃軟米飯、餛飩、包子、碎菜、水果、蛋、豆腐、肉泥。
寶寶1-2歲:繼續母乳,嗎,每日3次正餐2次加餐,每餐1碗,可吃米飯、饅頭、紅薯、碎菜、水果、蛋、奶、豆製品、肉、魚、禽。
寶寶2歲以後:可以斷母乳,每日3次正餐2次加餐,每餐1碗,可吃米飯、餃子、餅、蔬菜、水果、蛋、奶、豆製品、肉、魚、禽。
備註:1勺爲10ml,1碗爲250ml。
需要注意的是,以上只是一個參考量,每個寶寶的食量不同,不可強迫寶寶吃下過多食物,而如果寶寶沒吃飽時也應適量增加。此外,母乳喂多久應視自己的情況而定,但一定要保證每日的奶量,斷母乳後應用配方奶代替。
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