巧媽咪輕鬆改變輔食形態
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
就算是固狀的輔食,選擇餘地也是有限的,花色品種自然不能與巧手媽媽花樣百出的精緻小菜相比。媽媽既擔心寶寶吃太多的糊糊影響咀嚼能力的發展,又擔心天天吃差不多樣子的輔食,寶寶會挑食、偏食甚至因爲反感單調的食物而發生厭食。
給買來的現成輔食變身,媽媽們往往只想到在米粉裏調入其他口味,或用泥當蘸醬、拌料、當淋汁來使用,並沒有從根本上改變泥糊的本來面目。
如果媽媽花點巧心思,現成輔食可以大變身,快來學學這輕鬆改變輔食形態的方法吧。
米糊可以變丸子
各種口味的米粉,用少量的水調成稠糊狀,然後做成剛好讓寶寶入口的小丸子。這種丸子不僅可以直接食用,還可以放在湯裏氽或是淋上其他的泥糊,真是可口的百變小丸子哦。有心的媽媽,如果在做丸子時加入一些餡料,就更能增加美味,寶寶一定會胃口大開。
米粥搖身變煎餅
稠稠的米粥,搓成圓球,再按成圓餅,用平底鍋煎至兩面呈金黃色,就是非常好吃的米餅嘍。如果寶寶嫌米餅淡而無味不愛吃,可以在上面抹上點番茄醬、色拉醬、花生醬、果醬……來調味。對於更大些的寶寶來說,媽媽用兩個米餅,中間夾上生菜、番茄、牛肉餅、起司片等食材,一份米漢堡就做成啦。
自制簡易比薩
比薩是普遍受寶寶歡迎的速食,用土司片來代替比薩的麪餅是家裏自制比薩的一種方便又不失原有風味的方法之一。取一片土司,上面放上寶寶的顆粒狀輔食,再加上幾條起司或撒上適量的比薩用起司粒,用烤箱烤幾分鐘即可出爐。家裏沒有烤箱,用帶燒烤功能的微波爐來烘烤也行。
日前,在和光堂株式會社的輔食研討會上,高級營養師佐藤美雪老師給媽媽們帶來了令人欣喜的輔食變身方法,完全改變了泥糊的本來形態,非常值得各位巧手媽媽回去嘗試哦。
(責任編輯:樑莉瑩)
4~24個月最全輔食指導!收藏這一篇,輔食輕鬆吃!
產後飲食:健康產後飲食 輕鬆恢復體形
改善媽咪產後惡露不盡食譜
輕鬆消化和吸收,頂呱呱邦寶食讓寶寶媽媽更輕鬆
便祕孕媽咪巧食膳食纖維
新媽媽該怎樣防止產後體形改變
3道香甜輔食,輕鬆補充維E
寶寶輕輕鬆鬆戒零食
太原華美整形節好不好 輕鬆變美不是夢
要改變性格先改變飲食
輕鬆備孕有技巧嗎
4個斷奶方法,媽媽輕鬆,寶寶乖巧!
怎麼改變厭食狀態
八大祕訣,讓媽咪滑順長髮輕鬆甩
寶寶分齡輔食必備!寶媽有了它們你就輕鬆多了~
產後怎麼讓胸變大 掌握產後豐胸技巧輕鬆做辣媽
徹底打倒產後媽咪變形粗腿
必看!如何輕輕鬆鬆做媽媽
寶寶輔食製作技巧 新手媽咪也能從容應對
產後飲食減肥能讓你輕鬆變瘦
新手媽咪這樣哺乳一定會很輕鬆!
怎樣就地取材輕鬆做BB輔食
跟孩子分房睡,掌握這幾個技巧會變得輕鬆!
安全又輕鬆:孕媽咪要如何洗澡?
寶寶輔食食譜 10分鐘輕鬆做輔食
巧媽咪飲食搭配生漂亮寶寶
9招輕鬆應對不愛輔食的寶寶
輔食不難,教你幾招輕鬆搞定!
新媽媽輕鬆應對生理變化的對策
九招輕鬆化解拒吃輔食的麻煩