寶寶分齡輔食必備！寶媽有了它們你就輕鬆多了~

伸舌反應也叫挺舌反應，是自我保護的一種表現，通常發生在4-5月的嬰兒身上。但一般來講，如果從6月份開始添加輔食到了7月孩子還有這種表現，那就不是先天的自我保護了，而是對食物的排斥反應，也就不能把“伸舌反應”的作爲孩子不吃東西的解釋。7個月大的孩子伸舌拒絕食物，可能是由於下面兩個原因：

孩子爲什麼伸舌拒絕食物呢？

1、食物過於單一

如果到了7月，孩子伸舌頭拒絕你喂的食物，那麼問題可能出在食物種類上。你所提供的食物的種類、形狀過於單一，滿足不了孩子的需求。7個月的孩子已經能吃很多東西了，但仍會有很多媽媽只給孩子喂米粉、小米粥，再複雜一點就是放了白菜、胡蘿蔔的小米粥。一個食譜孩子已經吃了一個星期甚至半個月，當然會吃膩了，他們不愛吃這些沒有新鮮感的泥狀食物，所以會伸出舌頭吐出去表達自己的不滿。

2、食物性狀過大

7月可以開始吃碎末食物，可有些媽媽比較粗心，做輔食的時候不小心把碎末弄得過大甚至做成了塊狀。寶寶的咀嚼能力還有待訓練，較大的碎末和塊狀食物會讓他們吞嚥困難，吃東西的時候舌頭、口腔會覺得不舒服，所以當這種食物再次出現的時候孩子就會本能的排斥。

關於輔食添加的相關知識

1 、輔食形狀和種類

不同月齡的孩子需要添加不同性狀的輔食。一開始添加輔食是以訓練吞嚥能力爲目的，熟悉各種食物的味道和感覺，7~9個月逐漸從泥狀食物過渡到碎末食物，從流質食物過渡到半流質食物。添加輔食的過程中，媽媽們可不要偷懶，不能每天都只重複一種輔食，要逐漸增加食物種類，學習多種製作方法。

2、 一頓輔食替一次奶

輔食顧名思義就是輔助食物，一週歲以內的孩子還是要以奶爲主。像這個7月的小寶貝，每天的奶量不應低於700ml，輔食頂一頓奶就可以了。比如一天喝5詞奶，其中一次就可以用輔食來替代。輔食最好在上午添加，更容易被消化吸收。

3、 8月再加蛋黃

中國的家長認爲初期的輔食看上去沒什麼營養，特別喜歡早早地就給輔食中添加蛋黃，這其實是錯誤的做法。蛋黃很容易讓寶寶過敏，最穩妥的做法是在在8個月的時候再往輔食中添加蛋黃。

4 、保留食物天然的味道

製作輔食的時候，鹽、糖、醬油等調味品能不放就不放，儘量保持食物的原汁原味，用天然的味道刺激孩子的味覺。

5 、讓孩子決定進食量

吃什麼由家長決定，吃多少由孩子決定。讓孩子體驗飢餓和飽腹，在固定的時間內完成進食，超過這個時間就拿走食物。有的家長喜歡把泥狀的食物放在奶瓶裏擠着吃，這是錯誤的，因爲泥狀食物就是爲了鍛鍊孩子的咀嚼和吞嚥能力，放在奶瓶裏擠着吃就減少了這種鍛鍊。