寶寶便祕可以吃香瓜嗎
本文已影響1.1W人
本文已影響1.1W人
可以吃
兒童便祕的原因在於其體質燥熱因此,便祕的孩子平時可以多進食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內的燥熱。
在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶,因缺少植物纖維,容易引起便祕。因此,讓寶寶每天適量喝點香瓜汁,可刺激腸道的蠕動,加速排便排出,也解除了便祕帶來的痛苦。
寶寶多大能吃香瓜6個月以上
6個月以上的寶寶,開始添加輔食的時候可以適量食用香瓜。香瓜味道甘甜,寶寶適當食用既能消渴,又能改善食慾、補充營養,但香瓜是涼性水果,不能多吃,否則會引起拉肚子哦。
寶寶吃香瓜的好處1、清潔體內環境:
香瓜和其他果蔬一樣,含有大量的膳食纖維,這些植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能,起着“體內清潔劑”的特殊作用。
2、控制寶寶肥胖:
膳食纖維能在胃腸道內吸收比自身重數倍甚至數十倍的水分,使原有的體積和重量增大幾十倍,並在胃腸道中形成凝膠狀物質而產生飽腹感,進食減少,利於控制體重。
3、解除便祕之苦:
在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶,因缺少植物纖維,容易引起便祕。因此,讓寶寶每天適量喝點香瓜汁,可刺激腸道的蠕動,加速排便排出,也解除了便祕帶來的痛苦。
4、有利於減少癌症:
兒童中癌症發病率上升,與不良的飲食習慣密切相關。英國劍橋大學營養學家賓漢姆等曾分析研究,食用澱粉類食物越多,大腸癌的發病率越低。
寶寶吃香瓜注意事項1、吃香瓜的時間也講究:
應該在餐前餐後都可食用,但不要在臨睡前吃,因爲生冷的水果會影響消化功能和正常睡眠。
2、香瓜也能做菜:
用香瓜製作的菜式,具有特殊的風味,誘人色澤,這樣既能豐富口味、促進食慾,還能提供營養、幫助消化、防止便祕等方面都起着重要作用。
3、要提供新鮮的香瓜讓寶寶自己咀嚼:
果汁中只含有可溶性的膳食纖維,大量不可溶的纖維仍殘留在果渣中,因此不建議經常喝果汁,也不建議經常用粉碎機粉碎水果。
4、觀察食用後表現:
對寶寶體質不是很清楚的家長,要注意觀察寶寶食用香瓜後的表現。
5、香瓜雖然好,但給寶寶吃也要適度:
香瓜因爲比較甜,糖分含量較高,過多的糖分會給寶寶的身體帶來負擔的。
相關文章:
[寶寶多大能吃香瓜]
[寶寶拉肚子可以吃香瓜嗎]
[page][/page]
寶寶便祕可以吃地瓜嗎
胡蘿蔔黃瓜汁可以緩解寶寶便祕
【香菇】香菇的營養價值及功效 香菇的做法大全 懷孕初期可以吃香菇 坐月子可以香菇嗎 寶寶多大可以吃香菇
【寶寶便祕可以吃紅薯嗎】寶寶便祕能吃紅薯嗎
寶寶可以吃香瓜嗎
【黃瓜】黃瓜的營養價值 黃瓜的做法大全 孕婦可以吃黃瓜嗎 寶寶可以吃黃瓜嗎
寶寶便祕可以吃柿子嗎
寶寶便祕可以吃豌豆嗎
【新生兒便祕可以吃媽咪愛嗎】 寶寶便祕能吃媽咪愛嗎 嬰兒便祕能吃媽咪愛嗎
【絲瓜】絲瓜的營養價值及功效 絲瓜的做法大全 孕婦可以吃絲瓜嗎 寶寶可以吃絲瓜嗎
寶寶便祕可以吃南瓜嗎 寶寶可以天天吃南瓜嗎
【香瓜可以吃皮嗎】香瓜的皮可以吃嗎 香瓜皮能吃嗎
寶寶拉肚子可以吃香瓜嗎
寶寶便祕可以吃枇杷嗎
寶貝咳嗽可以吃香瓜嗎
寶寶便祕可以吃蝦嗎
【苦瓜】苦瓜的營養價值及功效 苦瓜怎麼做不苦 苦瓜的做法大全 孕婦可以吃苦瓜嗎 寶寶可以吃苦瓜嗎
【南瓜】南瓜的營養價值及功效 南瓜的做法大全 孕婦可以吃南瓜嗎 寶寶可以吃南瓜嗎
緩解寶寶便祕食譜:南瓜香肉飯
嬰兒不排便用香油可以排便嗎 寶寶拉不出來屎抹香油可以嗎