【秋季寶寶容易咽喉發炎吃什麼好】秋季小孩容易咽喉發炎吃什麼好
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提到雪梨的營養價值,相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的幫助人們清肺降熱、消炎止咳,所以說春季的時候吃雪梨,好處是很多的。而川貝同樣也是有潤肺止咳、清熱化痰的功效。所以說,在秋季的時候,如果嗓子出現腫痛發炎的症狀的話,每天吃兩碗川貝雪梨,功效很好。
川貝雪梨:
食材:梨、川貝、冰糖
製作方法:
1、先將雪梨去皮,然後在雪梨的上部,切掉一部分作爲蓋子。
2、然後將雪梨的梨胡全部挖出來,挖乾淨。
3、之後,把準備好的適量的川貝和冰糖放入到挖乾淨的梨的內部,然後開始小火去燉。
4、小火燉大概20分鐘之後,取出燉好的川貝雪梨,就可以直接食用了。
秋季寶寶咽喉發炎吃:雞蛋花湯
雞蛋的營養豐富,這主要是因爲雞蛋中含有很豐富的蛋白質、氨基酸、不飽可脂肪酸以及鈣、鐵、磷等人體所需要的物質。而雞蛋花湯不僅可以幫助大家補充身體所需要的營養,還可以很好的緩解嗓子發炎、嗓子疼痛等問題。
雞蛋花湯:
食材:雞蛋2個、蔥花適量
製作方法:
1、先準備適量的水,用大火燒開。
2、將雞蛋打到一個容器當中,用筷子將蛋黃和蛋清充分攪拌均勻。
3、在鍋內的水充分燒開之後,直接將雞蛋倒入鍋中,然後轉小火繼續熱燉,記得放入適量的調味料。
4、然後在鍋內的雞蛋湯快要煮熟之時,再將準備好的蔥花放入鍋中,蓋上鍋蓋,小火熱燉一小會兒就可以關火了。
秋季寶寶咽喉發炎吃:冰糖綠豆
綠豆當中含有很豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、胡蘿蔔素以及豐富的維生素。所以說,常吃綠豆不僅可以降血脂,還可以很好的消炎化毒。而冰糖,不僅可以潤喉,還可以幫助緩解嗓子發炎帶來的疼痛。
冰糖綠豆:
食材:綠豆、冰糖
製作方法:
1、首先將準備好的綠豆洗乾淨,然後在清水當中浸泡2個小時,2個小時之後,將綠豆和清水一起倒入鍋中,大火開煮。
2、經過高溫大火煮之後,綠豆會被煮開花,繼而外皮脫落。這個時候,需要將脫落的綠豆殼撈出來。
3、將大火改成小火,繼續煮綠豆,直到煮成沙。然後加入冰糖調味即可出鍋食用。
秋季寶寶咽喉發炎吃:胖大海冰糖茶
白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認爲該品味辛甘,性涼,入肺胃經,爲食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之爲“蔬中最有利者”。所以,白蘿蔔在臨牀實踐中有一定的藥用價值。
胖大海冰糖茶:
配方:胖大海4個,冰糖適量。
用法:加開水泡至胖大海呈海綿狀,飲水每日數次。
適應證:咽喉疼痛,發音嘶啞。
功效:胖大海清熱生津,有利咽、開音作用。
秋季寶寶咽喉發炎吃:蜂蜜蘿蔔汁
蘿蔔潤喉化痰,解毒、消食、散淤,有治喘作用;蜂蜜補虛潤肺,抗菌消炎。
蜂蜜蘿蔔汁:
配方:白蘿蔔適量,蜂蜜20毫升。
用法:將蘿蔔洗淨、切碎,以潔淨紗布絞汁。每次取30毫升,加蜂蜜20毫升,再加溫開水適量,調勻頓服,每日3次。
適應證:秋季咽燥喉癢或燥咳。
秋季寶寶咽喉發炎吃:大豆湯
大豆由於它的營養價值很高,被稱爲“豆中之王”、“田中之肉”、“綠色的牛乳”等,是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食用。
大豆湯:
配方:大豆250克。
用法:加水1000毫升,煮至1碗,加冰糖適量,冷服。
適應證:咽部腫瘍,發音嘶啞。
功效:大豆寬中下氣、利大便、消腫毒,有利咽、開音作用。
秋季寶寶咽喉發炎吃:橄欖酸梅湯
中醫認爲,橄欖性味甘、酸、平,入脾、胃、肺經,有清熱解毒,利咽化痰,生津止渴,治咽炎喉嚨嗓子不適問題,除煩醒酒,化刺除鯁之功,秋季,每日嚼食2-3枚鮮橄欖,可防止上呼吸道感染。兒童經常食用,對骨骼的發育大有益處。
酸梅是屬於鹼性食物,它的功用可不只是讓人解解饞、當零嘴。它還有以下多種神奇的療效。其中蘊含着防老化、益肝養胃、生津止渴、中和酸性代謝產物等功效。
橄欖酸梅湯:
配方:橄欖100克,酸梅2個。
用法:橄欖劈碎,與酸梅一起加水2碗,煎成1碗,加冰糖飲服。
適應證:咽乾、發音不暢。
功效:橄欖甘澀涼,利咽生津;酸梅味酸,生津;冰糖甘潤,潤肺。
秋季寶寶容易咽喉發炎的食療方
麥蓮冰糖飲:
麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量,加水適量同煲後代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。
無花果煲冰糖:
無花果25克、冰糖適量,加水煲之飲用,每日一次。有益氣生津,潤肺化痰之功效。
百合煲香蕉:
百合20克、香蕉2-3只去皮,冰糖適量,加水同煲。每日一次服食,有清熱效果。
檸檬治咽喉炎法:
檸檬去皮搗爛,泡開水當茶喝,可治咽喉炎。
西瓜皮治咽炎法:
吃西瓜時,瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之。可治咽喉炎,解毒、潤肺止咳等功效。
核桃治咽喉炎:
取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天爲一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
糖漬海帶:
取海帶300克,白糖適量。將海帶洗淨,切絲,用沸水燙一下撈出,加適量白糖醃3日,佐餐。
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