【秋季寶寶鼻炎吃什麼水果好】秋季小兒鼻炎吃什麼水果 寶寶秋季鼻炎吃什麼水果好
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秋季寶寶鼻炎吃什麼水果好?秋季寶寶鼻炎大多是由缺水乾燥導致的乾燥性急性鼻炎,所以,家長應該多給寶寶吃富含維生素和水分以及胡蘿蔔素的水果。那麼,秋季寶寶鼻炎吃什麼水果好呢?
秋季寶寶鼻炎吃:杏子
秋季寶寶鼻炎吃什麼水果好:秋季寶寶鼻炎大多是由缺水乾燥導致的乾燥性急性鼻炎,所以,家長應該多給寶寶吃富含維生素和水分以及胡蘿蔔素的水果。
具體分析:
杏子富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。
秋季寶寶鼻炎吃:菠蘿
秋季寶寶鼻炎吃什麼水果好:菠蘿和柿子
具體分析:
菠蘿富含果糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸等成分。
柿子:
富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵等營養成分。
秋季寶寶鼻炎吃:柑類水果
秋季寶寶鼻炎吃什麼水果好:檸檬和橘子和橙子
具體分析:
檸檬富含糖類、檸檬酸、蘋果酸、橙皮甙、柚皮甙、維生素B1.B2.C,煙酸、鈣、磷、鐵等成分。
橘子:
富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B、檸檬酸、蘋果酸等多種營養成分。
橙子:
富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等營養成分。
秋季寶寶鼻炎吃:大棗
秋季寶寶鼻炎吃什麼水果好:大棗。
具體分析:
大棗富含糖類、蛋白質、脂肪、有機酸、胡蘿蔔素、維生素B2.C、P,鈣、磷、鐵等營養成分。
推薦:棗泥豆包
配方:大棗(去核)250克,白扁豆1000克,麪粉1000克。
用法:
1、扁豆水煮,至軟時加入去核之大棗再煮,至水將盡豆能搗碎時離火,趁熱將扁豆、大棗作成泥狀,作陷;
2、麪粉和好發酵,發好後加適量蘇打或鹼揉勻,擀皮,包進扁豆棗泥,做成豆色(大小不拘)蒸熟,作主食。
秋季寶寶鼻炎吃:山楂
秋季寶寶鼻炎吃什麼水果好:山楂、香蕉和草莓。
具體分析:
山楂富含胡蘿蔔素、鈣、齊墩果酸、鳥素酸、山楂素等營養成分。
香蕉:
富含碳水化合物、蛋白質、維生素A等營養成分。
草莓:
富含胡蘿蔔素、碳水化合物、蛋白質、維生素A、鈣、鐵、鋅等多種營養成分。
秋季寶寶鼻炎食療方法
1、川芎豬腦湯
配方:豬腦2副,川芎15克,辛夷花10克。
用法:豬腦洗淨,剔去筋膜,將川芎,辛夷花煎水取汁,入豬腦和鹽、胡椒,燉熟,分二次吃。
功效:行氣活血,補腦通竅。
主治:氣滯血瘀鼻炎。
2、橘紅酒
配方:白酒500克,橘紅30克。
用祛:橘紅浸入白酒中,封固1個月。每晚睡前服一小盅(約20毫升)。
功效:行氣活絡通竅。
主治:氣滯血瘀鼻炎。
3、桃仁粥
配方:桃仁10克,當歸6克,粳米50克。
用法:桃仁去皮尖研碎,當歸煎水取汁,與粳米一起如常法煮粥,一次食。
功效:活血化瘀,養胃利竅。
主治:氣滯血瘀鼻炎。
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