孕媽不要太嬌氣，不然寶寶得了富貴病，你纔要哭了
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這天小秦在媽媽羣裏看到，準媽媽們在議論南京白富美媽媽生下“佝僂兒”的新聞。
不由的聯想到自己，自從懷孕之後，每天一出門都是老公車接車送，活動範圍僅限辦公室和家裏，前兩天去醫院檢查，醫生還提醒她孕期要多曬太陽，否則新生兒出現先天性佝僂病的可能性很大，這樣她內心十分的鬱悶，爲什麼自己每天吃這麼多營養的東西，就因爲不曬太陽、不運動就會導致維生素D缺乏，生下“佝僂兒”？
先天性佝僂病和缺乏維生素D有關，因爲維生素D爲固醇類衍生物，主要由皮膚經日照產生，具有抗佝僂病作用，而現在的孕媽出門都有代步工具，缺乏戶外運動，習慣待在舒適的室內，拒絕陽光親近，也未進行營養的檢測和補充，導致身體無法合成維生素D，從而導致寶寶出生後出現先天性佝僂病，又被醫生稱爲“富貴病”。
據我國流行病調查發現，有39.2%爲維生素D缺乏，其中的80%爲孕婦和新生兒，這是因爲懷孕後孕媽對維生素D的需求量大幅增加，而導致的孕媽極易缺乏維生素D。
而缺少維生素D不僅會導致胎兒患上佝僂病，還會影響胎兒的智力和身體的發育，因此建議孕媽從備孕開始每天保持2個小時的日光照射，哪怕只是樹蔭下或者接受日光的窗邊活動，如果溫度允許孕媽儘量讓皮膚裸露在外。懷孕後定期去醫院進行維生素D營養狀況的監測，並根據醫生的建議進行補充，對於低鈣血癥或骨軟化症的孕婦應積極治療，而對於妊娠後期及哺乳期婦女均需要每天補充維生素D400IU，保證自己和寶寶的正常需求。
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