改善寶寶睡反覺的妙招
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良好的作息習慣，對於寶寶健康成長至關重要。有很多寶寶喜歡睡反覺，導致父母疲憊不堪。如何解決寶寶愛睡反覺的習慣呢?
嬰兒睡反覺的解決小妙招：
一、家長在白天時多與寶寶玩耍：本文所說的嬰兒睡反覺指的是寶寶在白天老愛睡覺，那麼這時，爸爸媽媽可以在白天多和寶寶玩，例如玩躲貓貓之類的遊戲，讓他可以興奮些，那麼當時間長後寶寶就不會睡反覺啦。
二、減少嬰兒午覺時間：若小兒喜歡睡反覺，那麼午覺時間一定很長，這樣產時間的嬰兒睡反覺喜歡是很難改變的，所以必須要控制小兒睡午覺時間，通常在1~2小時較好。
三、在晚上睡覺的時候，需將燈光調整好。若寶寶喜歡睡反覺，那麼晚上肯定很精神，因此這時媽咪可以儘量將燈關早些，且房間需保持安靜，那麼嬰寶寶會較易進入夢鄉。
四、媽咪在晚上哄嬰寶貝睡覺的時候唱些柔和的催眠曲。當夜間的睡覺時間到了後，媽咪可以將寶寶包在懷裏給他唱搖籃曲之類的催眠曲，這樣能夠有利於寶寶進入睡眠狀態。
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