專注力的“五項全能”
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專注力是寶寶一生重要的品質和能力之一,它是一扇門,外界一切信息只有通過專注力這扇門,才能被大腦進行有意識的加工,最終成爲寶寶的學習成果。
從小培養寶寶良好的專注力,是提高寶寶各項能力的基礎。所以,媽媽對寶寶的這項能力給予特別關注,並實施有針對性的教育,能讓寶寶變得更聰明、好學。
0~1歲是專注力迅速發展的時期,媽媽要對寶寶專注力的各個方面進行觀察,才能幫助寶寶在專注力上實現“全面發展”。
五項全能“之一”:注意的選擇性
全能釋義:注意力的選擇性,是指外界事物總是客觀地存在,但並不是所有的事物都能進入人的注意通道,每個人都是有選擇地關注外界事物。人的年齡、性別、性格、愛好不同,注意力的選擇也不同。由於嬰兒的年齡很小,他們在注意力的選擇方面,與成人有很大的差異,家長要觀察和了解寶寶的這一特點培養其專注力。
全能訓練:心理學的研究發現,1—3個月的嬰兒喜歡關注形狀複雜、輪廓密度大、對稱的黑白圖案,特別喜歡看人臉,能夠看清25cm左右的圖像。現在書店裏有許多黑白圖案的大書,可以用來訓練專注力。
在嬰兒清醒安靜的時刻,媽媽讓寶寶坐在自己的腿上,打開書中的圖案,在距離他的眼睛25cm處左右緩慢移動,吸引寶寶的眼睛跟着看。如果他注意看了,他的眼睛會睜得大大的,一副很神氣的樣子;如果他閉上眼睛或把臉轉開,不願意再看,說明他需要休息了。
6個月以後的嬰兒不僅有選擇性的注視,還有選擇性的吸吮、抓握、夠物和運動等行爲,寶寶注意的範圍和內容大大擴展,媽媽不要限制他的活動,要爲寶寶提供多種感官活動的空間,促進他注意選擇性的發展。
“五項全能”之二:注意的穩定性
全能釋義:注意的穩定性是指對同一對象所能堅持的注意時間,時間持續越長,注意力的穩定性越強,這一品質對於培養寶寶的耐心,逐漸延長學習時間具有重要影響。
全能訓練:當寶寶正在專注地玩耍和遊戲的時候,是他們自主發展注意穩定性的好時機,父母要把它當成嚴肅的工作而尊重,不要輕易地打斷他們。例如寶寶撕紙或敲打玩具的時候通常很專注,大人只在一旁做好必要的安全保障即可,不要怕不衛生而打斷和阻止他們,分散寶寶的注意力,給寶寶充分的自由,讓他們玩個夠。得到父母充分尊重的寶寶,專注的穩定性將會更加健康地成長。
“五項全能”之三:注意的轉移能力
全能釋義:注意的轉移能力是根據任務和要求主動、及時地轉移注意對象的能力,它不同於注意的分散。注意的分散是隨意離開任務和要求,屬於不良的行爲習慣。
全能訓練:生活中許多事情需要一件接着一件地完成,這需要寶寶的注意力有較好的轉移調節水平。媽媽在日常生活中要用好表達順序的關鍵詞,引導寶寶對陸續完成幾個簡單的任務有正確的理解。例如回家的時候,媽媽邊做動作邊對寶寶說:“先脫皮鞋,然後換上拖鞋,最後把皮鞋放在鞋架上。”寶寶要喝奶了,媽媽邊爲寶寶準備邊對寶寶說:“寶寶要喝奶了,是嗎?媽媽先爲寶寶拿奶瓶,然後加入奶粉和水,最後再給寶寶喝。”
“五項全能”之四:注意的廣角
全能釋義:注意的廣度是指在同一時間裏所能把握的注意對象的數量,數量越多,寶寶注意的範圍就越寬廣。如果寶寶的注意範圍狹窄,就只能注意某一事物,不能再注意與之相關的其他事物。 全能訓練:在日常生活中可以爲寶寶提供多種刺激互相聯結的事物,比如聲音、圖案、動作等多感官信息組合成的整體,例如電視廣告、天氣預報等都是發展寶寶注意廣度的素材。但是媽媽需要把握寶寶看電視的距離和時間。嬰兒看電視最起碼的距離可以這樣計算:用電視機尺寸的大小乘以0.1來計算,比如家裏的電視機是21英寸的,那麼看電視的最近距離是21×0.1m=2.1m。嬰幼兒連續看電視的時間最長不要超過20分鐘。
“五項全能”之五:注意的目的性
全能釋義:注意分爲有意注意和無意注意。有意注意是有目的、有任務、需要努力而達到的注意,無意注意是沒有目的、不需要努力和意志產生的注意,嬰兒的注意力以無意注意爲主。
全能訓練:並不是玩具越多越好。如果寶寶眼前的玩具過多,他的視覺容易造成混亂,不便於他確認自己喜歡的目標,反而降低了他的有意注意水平。他可能各個玩具都抓抓摸摸,但持續時間不長。可見,父母不能光買玩具,還要學會投放玩具。可以把有些玩具暫時收藏起來,過一段時間再拿出來,這樣寶寶會專心地玩眼前的玩具,對舊的玩具也會保持新鮮感,寶寶的有意注意水平也在原有的基礎上會有所提高。
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