怎樣培養寶寶的專注力

寶寶們在學習時，寶媽們總覺得他們不夠專注，容易分心。有的寶媽也會強迫孩子專注學習，而這樣有時會取得適得其反的效果。比如孩子會厭倦學習。而今天我就孩子在學習上的專注力問題，做一些解答，消除各位寶媽的焦慮，同時再爲寶媽們提供一些如何有效提高寶寶專注力的方法哦！

我的寶寶在學英語時，總是走神，怎樣提高寶寶專注力？

丸子老師：不同年齡段的孩子注意力時間、行爲表現是不同的。心理學家研究發現，越小的孩子，專注力的時間會越短，一般來說0-2歲是無意注意爲主，無意注意也叫做不隨意注意，就是我們經常說的不經意。3-4歲大概是5-10分鐘，4-6歲是10-20分鐘。所以爸爸媽媽一定要以符合這個年齡段的發展特點去要求孩子，不要盲目給他們貼上“專注力差”的標籤。

另外如果孩子出現走神的情況，也有可能是我們的方式方法不正確，所以，我們要根據孩子不同的興趣點，找到適合他們的方式。根據兒童的好奇、好動、好玩、好勝等特點和思維發展規律，我們可以採用多種形式進行。

例如0-2歲的寶寶，語言能力還沒有發育完全，可以以聽覺輸入和親子互動爲主，在放兒歌的時候加一些動作來和寶寶進行肢體上互動。例如我們可以學習兒歌Hickory Dickory Dock，找那種有動畫互動的視頻，邊唱兒歌邊和寶貝做互動，增加趣味性的同時，吸引寶貝的注意力。

2-4歲的小朋友，除了好聽的兒歌，有趣的動畫外，可以通過一些小玩具來吸引孩子的注意力，例如可以利用遊戲棋、水顯卡、多主題靜電貼等小教具，來提升孩子的專注力。

4-6歲的小朋友已經具備自主和競爭意識，可以通過有趣的比賽和角色表演、玩遊戲等方式培養孩子的專注力。例如很多有趣的科學小實驗：黏黏的氣球、有彈性的雞蛋等。還有很多的互動遊戲：擲骰子、室內排球等。通過使用不同方式來吸引孩子的注意力，使他們在玩中學，學中玩，自然而然拉長他們的專注力時間。

在平時生活中，爲了提高孩子專注力，我們可以這樣做：

1.不打擾。當孩子在專注做一件事情的時候，我們儘量不要打擾，喂水果，喝水，逗他們都不利於他們專注力的培養。

2.一次只做一件事。孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機；作業的時候，不要放音樂。

3.儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數。讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學着自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。