學齡前孩子的睡覺問題
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學齡前孩子在睡覺的問題上仍然會有反覆:有的時候他會十分抵制上牀睡覺,有的時候他會一次又一次地從牀上跳下來,並以此來檢驗你的耐心程度;
學齡前孩子在睡覺的問題上仍然會有反覆:有的時候他會十分抵制上牀睡覺,有的時候他會一次又一次地從牀上跳下來,並以此來檢驗你的耐心程度;與從前有所不同的是,現在他會同你爭論和討價還價了。
到了這個年齡,大部分的孩子在白天已經不睡覺了。如果他們偶爾睡午覺的話,晚上的睡眠時間就會減少。他們一般在晚上會睡10 ~12小時。
如果你需要一大早就把孩子從牀上叫起來,那麼他在晚上就需要早一點睡,或需要在白天小睡,這樣才能夠有一個比較均衡的作息時間。儘量避免在週末的時候調整上牀睡覺的時間,否則到了星期一他會很難調整回來的。
到了這個年齡,一般晚上就不會再醒了,因爲大部分的學齡前孩童已經學會了自己重新入睡。而且他們也開始能夠記得自己做過的夢了,還會用很生動的語言向你描述它們。關於夢的具體內容,你不要太過認真,除非你的孩子似乎身陷其中不能自拔。
小提示:
·一定要小心監護這個年紀的孩子所看的電視節目,尤其是在晚上看的節目;因爲大部分的孩子,尤其是那些聰明、敏感的孩子,會把這些影像帶到牀上去的。這樣他們就會難以入睡,或難以趕走那些躲在牀底下的妖怪。
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