媽媽哄孩子輕聲細語效果更好
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寶寶哭了,媽媽們的第一反應就是抱抱哄哄,但有的媽媽一見寶寶哭就着急上火,不自覺地就會提高音量,但專家表示,哄孩子,輕聲細語效果更好。
很多時候,當寶寶哭鬧時,媽媽最常見的反應是忙不迭地抱起寶寶,並用力快速地晃動,連聲地說:“好、好、好,乖寶寶,媽媽抱、媽媽抱!”,往往表現情緒激動,語調高尖,動作快速。其實,這種摟抱和聲調會加重寶寶的哭鬧和不安的。
出生不久的嬰兒就能分辨出母親的聲音和情緒,並與之產生共鳴。當媽媽用愉快的心情懷抱孩子時,小嬰兒也會產生愉悅的感受;而當母親心情焦慮、心緒不寧時,這種緊張情緒會通過肌體傳給孩子,嬰兒同樣會表現的煩躁不安。
母親以穩定自如的情緒去照料自己的孩子,就肯定會給嬰兒心理帶來良好的反應。當母子的心情都放鬆,滿懷神怡之情時,母子之間愛的傳遞和交流也能順利進行。因此,當寶寶哭鬧時,媽媽要輕輕地將他抱起,心情放鬆,面帶微笑,輕言慢語地逗引寶寶或播放動聽柔和的音樂,可以很快使寶寶停止哭吵和煩鬧。
研究發現,嬰兒對低音的反應比高音顯得安定,因此寶寶喜歡媽媽輕柔的聲音和柔和的音樂。此外,因爲胎兒在母體內羊水中浮動時,一直處於一種慢悠悠地蠕動狀態,對嬰兒而言慢悠悠的節奏是最適合的,以每分鐘約60次的節拍搖動寶寶最能使寶寶獲得心情上的安定感。
所以,當寶寶哭鬧不安的時候,媽媽千萬不要以氣急敗壞的樣子,火燒眉毛般的動作,忙不迭聲的語氣摟抱寶寶,否則會加重寶寶的緊張情緒。寶寶會很敏感地感知到的媽媽的緊張和不安,哭鬧的會更厲害。
0-3個月小寶寶最有效的哄睡技巧
1.用輕薄的透氣棉布將小寶寶包裹以增加其安全感;
2.輕拍小寶寶,以高頻率開始,待寶寶平靜下來之後,慢慢放緩(頻率與媽媽的心跳頻率相近);
3.給寶寶提供一種持續的聲音,噓噓聲或輕柔的歌聲;
4.使用嬰兒揹帶,讓寶寶緊貼着媽媽,能聽見媽媽的心跳更有安全感。
作者簡介:王玉瑋,山東大學齊魯醫院兒科教授、博士生導師,原兒科主任,中國優生優育協會兒童早期發展委員會委員。
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