給寶寶規律的生活,媽媽更輕鬆!
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從小的方面說,“規律是健康之柱”,配合大自然的規律是促使幼兒生理與心理健康成長的要件,孩子經由“規律與重複”,會獲得完全的保護、愛、安全及和諧。寶寶需要有規律地生活作息,健康平穩地進入生命的韻律節奏。重複與規律可以讓寶寶的內在產生一種秩序,建立安全感、信任感,同時提供時間讓寶寶重複模仿和練習。
1寶寶偏愛有規律的生活每天定時餵奶、定點睡覺、定時定量地玩耍才能確保他們脆弱的身體系統良好運行。允許些許調整,但變化不能太多。兒童,尤其是嬰兒和寶寶,同樣希望提前知道接下來的活動安排,他們一般不喜歡隱藏的驚擾。有研究顯示,嬰兒出生時給他們看一個屏幕,屏幕上有可預測的模式,嬰兒看後就會期待下面會看到什麼。
所以,每天給寶寶一個規律的生活,讓寶寶知道下面會有什麼事情發生,能給他掌控感,從而建立安全感。
2讓寶寶適應事物的自然順序先吃飯,再活動,最後休息。很多媽媽,包括我自己的寶寶小時候,通常是在給寶寶吃奶的時候,寶寶就睡着了,之後再把寶寶放到牀上。魔方媽媽不建議這麼做,因爲:其一,寶寶會對奶嘴或乳頭產生依賴,且很快會養成含着奶嘴才能入睡的習慣。其二,你自己是吃飽了就睡嗎?我猜你吃完飯後是有一些事情要做的吧。同樣,即使是剛出生的小寶寶,也需要吃完奶拍個嗝,過幾分鐘再睡。
3有規律的生活讓父母更輕鬆聽過很多爸爸媽媽抱怨,自從有了寶寶就沒有自己的時間了,一切都圍着寶寶的時間來轉。但是,如果你能採取主動,從一開始就給寶寶有規劃的生活,讓寶寶遵循大人的生活軌跡,那你會更輕鬆。當然,給寶寶有規律的生活,是在順從寶寶的需要,尊重寶寶的需求之上,給寶寶以指導,營造環境讓寶寶提前做到對即將發生的事情心中有數,保寶寶的日常生活有條不紊。應該由我們大人而不是寶寶來創造人生的舞臺。
例如,給寶寶吃完奶,給寶寶活動的時間,可能是洗個澡,每次洗澡也要用同樣的方法,之後給他換上睡衣,他就知道該睡覺了。
通過每天有順序的重複,讓寶寶對下面要進行的活動有所準備和期待,並且其他人也會知道接下來該幹什麼,這就意味着即使媽媽不在,爸爸也可以接手。
4爲寶寶打下堅固且靈活的基礎即使先餵奶再活動最後睡覺的生活順序相同,隨着寶寶一天天長大,調整和改變也在所難免。一般三個月後,多數寶寶晚上入睡時間推後,白天小睡時間縮短,因吸吮能力提高,故餵奶時間也相應縮短了。到那個時候,你已然對自己的寶寶有所瞭解,調整例行安排對你來說就輕而易舉了。
5可以讓爸爸加入到育兒過程中有一個段子,說媽媽是親生的,爸爸是充話費送的。太多的家庭是媽媽生媽媽養,爸爸回家只上網。這是很多家庭的現狀。如果你從一開始就讓爸爸加入到育兒的過程中,加強爸爸和孩子間的親情紐帶,爸爸想不愛都難。但是新爸爸面對新生寶寶往往手忙腳亂,不知該幹什麼,如果幹不好說不定還要讓媽媽更惱火,覺得是幫了倒忙。
但是,如果給寶寶進行規律養育,爸爸就知道媽媽的一天的日程安排了,重要的是他可以參與到計劃的具體實施中來。如果爸爸每天能六點鐘回家,那你只需要參照計劃分配給他具體的任務,或者把晚上給寶寶洗澡和餵奶的工作給他。
如果你也覺得給寶寶規律的生活很重要,那就別猶豫了,趕快執行吧!
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