【母乳餵養寶寶會便祕嗎】母乳餵養會導致便祕嗎 母乳餵養會不會便祕
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母乳餵養寶寶會便祕嗎?如果寶寶的乳汁不足或者母乳中的蛋白質含量過高,則會導致寶寶出現便祕情況。所以說,母乳餵養的寶寶也是會便祕的。
母乳餵養寶寶會便祕嗎
母乳餵養的寶寶會便祕。
具體分析:
如果寶寶的乳汁不足或者母乳中的蛋白質含量過高,則會導致寶寶出現便祕情況。所以說,母乳餵養的寶寶也是會便祕的。
小貼士:
如果媽媽們確保寶寶母乳餵養的量是充足的,且寶寶精神狀態良好,吃奶好,沒有出現腹脹、哭鬧、嘔奶、排便時沒有痛苦的表情或排便困難等情況,那麼純母乳餵養的寶寶幾天排一次大便,排出來的便便是軟軟的或者糊糊的,都屬於正常現象,不能說寶寶是便祕了。
母乳餵養寶寶便祕的原因
哺乳媽媽乳汁不足
如果媽媽的乳汁不足,寶寶會隔2~3天排一次大便,而且大便數量較少。
建議:
1、媽媽若乳汁較少,可多食用催奶的食物,如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。
2、兩頓奶之間喂點水,可以使便祕得到改善。如果寶寶已滿4個月,添加一些果汁和菜泥,可以預防便祕。
3、已出現便祕的寶寶可在肛門處塗沫凡士林,起到潤滑作用。爲引便,可在肛門處塞入小肥皂條。
母乳中蛋白質較多
如果母乳中的蛋白質較多,那麼乳汁中的鈣含量就會高,大便會偏鹼性。這種大便較硬而幹,不易排出。
建議:
1、媽媽應及時調整飲食,多吃蔬菜、水果和粗糧。
2、針對乳汁中蛋白質較多的情況,媽媽應適當減少蛋白質攝入,雞蛋每日不超過一隻,牛奶每日限250克。
3、媽媽可以吃點蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜,適當增加母乳中所含的糖類。媽媽多喝湯,也對寶寶有益處。
緩解寶寶便祕的輔食食譜
香蕉蘋果泥
做法:
將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水蒸3分鐘,取出晾涼後,餵食寶寶。
營養提示:
香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維,這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激,而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此,是有效的便祕食療品。
小貼士:
寶寶的腸胃還不適合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性強,會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。要適當加熱再給寶寶吃。
果仁橘皮粥
做法:
將橘皮切絲,杏仁、松仁、芝麻搗碎,與橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥調糖,將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。
營養提示:
果仁、橘皮可清肺化痰,潤腸通便。
小貼士:
適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便祕結的寶寶。
紅薯粥
做法:
將紅薯洗淨切塊,與大米一起置鍋內,加適量水煮成稠狀爛粥,加入白糖,早晚讓小兒溫熱食用。
營養提示:
紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
小貼士:
紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,解除便祕的效果不亞於藥物。
母乳寶寶便祕如何預防
均衡膳食
1、如果寶寶出現便祕症狀,媽媽可將奶粉衝稀些,同時增加糖量;
2、即每100毫升牛奶加10克糖。小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加腸道內的纖維素,促進胃腸蠕動,通暢排便。
3、寶寶6個月後,媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃,因爲蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加,五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。
訓練排便習慣
嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食後讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
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