嬰兒黑白顛倒什麼時候能糾正過來
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嬰兒黑白顛倒什麼時候能糾正過來?嬰兒如果日夜顛倒,就是白天睡覺,晚上精神家長應該首先改變寶寶睡眠環境,晚上要熄燈,不流光,白天不要關窗簾,讓光線照進來。
嬰兒黑白顛倒什麼時候能糾正過來?嬰兒如果日夜顛倒,就是白天睡覺,晚上精神家長應該首先改變寶寶睡眠環境,晚上要熄燈,不流光,白天不要關窗簾,讓光線照進來。
剛剛出生的嬰兒對於晝夜沒有概念,吃喝玩樂,隨心所欲,根本沒有正常的生物鐘。但是有些寶爸寶媽喜歡白天拉上窗簾,這會給嬰兒一個漆黑的環境,讓他覺得就是晚上。所以,寶爸寶媽的行爲也影響了嬰兒的狀態。那麼,嬰兒黑白顛倒什麼時候能糾正過來?
1、白天,當嬰兒睡覺的時候,切不可把房間弄得漆黑一片,只要將陽光遮擋住,不刺向嬰兒的眼睛就可以。並且在白天不用刻意的營造安靜環境,因爲白天就是會有些吵鬧,只是晚上大家都睡着了纔沒有聲音。家長需要提供正常的環境給嬰兒分辨。
2、儘量讓嬰兒在白天減少睡眠時間,不要總哄睡,可以陪着嬰兒做遊戲玩耍。當然,在吃過午飯之後可以睡一下,時間保持在三個小時左右。如果睡得太久,晚上,嬰兒就不肯睡了,從而影響正常的睡眠。
3、給嬰兒養成一個良好的習慣。每天晚上睡覺前可以講故事給嬰兒聽,再告訴嬰兒到睡覺的時間了,然後將房間內的燈光關閉,在安靜的環境中,輕輕拍一拍嬰兒的身子,保持一段安靜的時間,嬰兒自然而然就會睡着了,而且會睡得特別安穩。
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