【十個月的寶寶可以吃油嗎】十個月寶寶能吃油嗎 嬰兒十個月可以吃油嗎

十個月的寶寶可以吃油嗎？油是人們做菜是需要用到的，成人每天都會攝取一定量的油，但是十個月寶寶能吃油嗎？這個問題的答案大概許多寶媽都會有點不太清楚，想知道就看看下面由小編準備的文章吧！

十個月的寶寶可以吃油嗎

十個月的寶寶是可以吃油的。

1、原因：

十個月的寶寶發育一般是比較快的，這個時候給孩子添加一點輔食是可以的，這樣有助於孩子斷奶，十個月的孩子現在是很需要營養的，所以飲食一定要均衡，多吃一些清淡，容易消化的食物，十個月的寶寶是能夠吃油的。

2、建議：

最好是選擇植物油比較好，因爲植物油比較容易消化，不油膩，孩子比較能夠接觸，而且對孩子發育也比較好，還要讓孩子多吃一些肉類，雞蛋，水果，蔬菜等等，這樣才能夠促進身體良好的吸收。

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十個月的寶寶可以吃油嗎 寶寶多大可以吃油

1、出生至6個月：尚未開始添加輔食，嬰兒全部的營養來源都是母乳或配方奶粉，所以此時是不需要食用油的。

2、6個月至1歲：這個階段的孩子已經開始添加輔食了，媽媽可在爲寶寶製作輔食時加一點油。比如在各種粥、糊糊或是小麪條中，最後滴入幾滴就可以了。處於這個階段的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要佔到全部熱量的30%—40%，食用量以每天5—10克爲宜，相當於家用小瓷勺半勺到一勺的量。

3、1歲至3歲：這時期所有的食物基本都可以吃了，建議媽媽給孩子炒一點青菜和肉。隨着寶寶年紀的一點點增大，每天從食用油中獲取的熱量也會慢慢減少至20%—30%，專家推薦的吃油總量是每天20—25克，也就是每天兩勺的量。

也就是說，寶寶在6個月就可以在食物中添加一點食用油，而添加的量隨着寶寶的成長而改變。

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十個月的寶寶可以吃油嗎 寶寶吃油的注意事項

1、處於成長期的孩子，對於必需脂肪酸的攝入尤爲重要，它不但影響身體的發育，更影響孩子的智力、視力的開發。但必需脂肪酸的攝入並不是越多越好，就如人體長期攝入某種營養素，不足就有發生營養素缺乏的危險，但攝入量水平超過人體可耐受的最高攝入量，則效果適得其反。脂肪酸也是一樣。而每一種食用油中各脂肪酸的含量也不同，沒有一種單一食用油能滿足人體的全部脂肪酸需求。所以我們不能長期使用單一油種，而應當選擇營養均衡食用油，倡導健康膳食，脂肪酸平衡。

2、食用不同品種的油纔可以使人體獲得不同的脂肪酸，實現營養均衡，但是，人爲調換油種畢竟太麻煩， 選擇市場上已經出現多年的並經過科學的提煉和配方，調配出的科學均衡比例的食用調和油也可以適量給寶寶吃一些。

3、6個月至1歲的孩子已經開始添加輔食了，媽媽可在爲寶寶製作輔食時加一點油。比如在各種粥、糊糊或是小麪條中，最後滴入幾滴就可以了。處於這個階段的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要佔到全部熱量的30%—40%，食用量以每天5—10克爲宜，相當於家用小瓷勺半勺到一勺的量。

4、油也是有所選擇的，麻油、橄欖油等植物油都是不錯的選擇，其中麻油不僅能提供熱能，其含有的豐富的不飽和脂肪酸也是大腦發育所需要的，麻油特殊的香味有益刺激食慾，還有潤便作用。一般每餐加上一兩滴即可。

5、動物油最好不要給嬰兒食用，不利於嬰兒消化，可能引起消化性腹瀉。

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