【十個月的寶寶可以吃南瓜嗎】10個月孩子能吃南瓜嗎 南瓜十個月嬰兒能不能吃
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十個月的寶寶可以吃南瓜嗎?南瓜營養成分較全,且營養價值較高,這是寶寶輔食的一個好推薦,不過月齡太小的寶寶不能吃。如果您想知道南瓜十個月嬰兒能不能吃,就快看看下面由小編準備的文章吧!
十個月的寶寶可以吃南瓜嗎
十個月的寶寶是可以吃南瓜的。
1、原因:
寶寶在六個月之後就可適當吃一些南瓜了,南瓜的營養成分較全,營養價值也較高,是維生素A的主要供給源。南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化爲維生素A,而維生素A和蛋白質結合可形成視蛋白在視覺上扮演重要的角色,一旦缺乏胡蘿蔔素會導致夜盲甚至全盲的嚴重後果。
2、建議:
寶寶吃南瓜不能吃太多,也不能吃太少。因爲南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素,胡蘿蔔素太多,全身變黃嚇死人;胡蘿蔔素太少,會影響視力。
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十個月的寶寶可以吃南瓜嗎 寶寶吃南瓜的好處
1、防癌作用:
南瓜能消除致癌物質的突變作用,制止癌細胞出現。
2、殺蟲作用:
“南瓜甘溫,能補中益氣,通絡止痛,解毒殺蟲。”南瓜子在中醫學上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲的治療,並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
3、幫助寶寶斷奶:
南瓜可用於斷奶食物的製作,因爲它含豐富的糖分,較易消化吸收。南瓜營養價值較高,除做成湯、糊外,還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。對於斷奶階段的寶寶,把南瓜添加到輔食當中,不僅利於寶寶的吸收,其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。
4、增強寶寶免疫力:
南瓜含有豐富維生素A、維生素E,可使寶寶改善機體免疫力,對增強體質大有好處。南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化爲維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使寶寶生長髮育維持健康狀態。
5、能促進生長髮育:
南瓜含有大量的鋅,參與人體核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質的固有成分,爲人體生長髮育的重要物質。寶寶食用對自身骨骼和大腦發育都有好處。
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十個月的寶寶可以吃南瓜嗎 寶寶怎麼吃南瓜
1、南瓜糊:
食材:南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,雞蛋1個。
做法:南瓜蒸熟後,依次加入糖、牛奶、雞蛋,然後煮熟即可。
2、南瓜汁:
食材:南瓜100克。
做法:南瓜100克去皮,切成小丁塊上鍋蒸熟。將蒸熟的南瓜用海爾攪拌機或者用勺子打成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻,加鹽或者糖少許,放在乾淨的細漏勺上過濾一下。注意南瓜一定要蒸爛。
3、南瓜雜糧米糊:
食材:南瓜適量,大米適量,糙米適量,麥仁適量,玉米適量,水適量。
做法:南瓜切小塊兒,各種米提前一個晚上泡一下。把這些東西都放進豆漿機裏。插上電什麼也不管,20多分鐘就可以了。
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十個月的寶寶可以吃南瓜嗎 寶寶吃南瓜的注意事項
1、煮南瓜時,因外皮含有大量營養,不宜削皮,這樣做同時還可以在南瓜煮得過爛時,保持其口感。煮前如局部表皮有潰爛或切開後有酒精味兒,則應先切掉再烹調。
2、對南瓜過敏的人不宜食用。南瓜也有可能成爲過敏原的,如果是對南瓜過敏的話,食用南瓜就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人羣也要避免食用南瓜。
3、南瓜性溫,多吃會助長溼熱,所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者應少吃,同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。
4、南瓜不可加羊肉一起煮食,同食後易引起腹脹、便祕等疾。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用,以防病情惡化。南瓜不可加醋,醋酸會破壞南瓜中的營養元素,降低營養價值。
5、南瓜不可加菠菜一起吃,會破壞菠菜中的維生素C,同時自身營養價值也會降低。
6、南瓜不可加紅薯一起吃,若二者同食,更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
7、南瓜不可加帶魚配搭吃,帶魚與南瓜同食會對身體不利。
8、南瓜不可加紅棗同吃,二者同食不僅維生素C被破壞,還會加重消化不良等症狀。
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