嬰兒6個月18天必吃的輔食都有哪些
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輔食就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品,寶寶不同年齡添加的輔食不同,下面來了解一下嬰兒6個月18天必吃的輔食都有哪些。
嬰兒6個月18天必吃的輔食都有哪些
6個月左右的寶寶一開始加的輔食主要是米粉,米粉之後可以考慮加以下輔食:
1、蛋黃:將煮熟的蛋黃剝出,用開水或者放進米糊裏面,攪拌後即可,主要第一次添加的量要少,不能添加一整個;
2、菜泥:將蔬菜清洗乾淨煮熟後放進輔食機里加入適量清水打成泥即可;
3、果泥:也是將水果洗淨打成泥,注意要以能消化的水果爲主;
4、肉泥:當前面的都適應得很好的時候,可以開始嘗試肉類,比如豬肝、雞肉、牛肉、豬肉等都是可以的。
記住每次添加的時候要從少到多,每天只能添加一種新的食物,每添加一種輔食,要觀察三天,確保吃了之後不會出現過敏等情況。
最開始添加輔食的時候是不需要加鹽的,如果過早添加鹽的話,不僅會對寶寶腎臟造成負擔,還可能使寶寶身體出現問題。建議是一週歲之後再少量添加食鹽,原汁原味的食物更利於寶寶的成長。
雖然寶寶已經快6個月了,但是腸胃還是沒有發育完善的,在添加輔食時應遵循以下原則:
1、從少量到多量,剛開始只是嘗一嘗,看有沒有出現腸胃不舒服、拉肚子或者過敏的情況;
2、從細小到粗大,可以先從泥到軟爛的粥再到軟爛的米飯,循序漸進;
3、從稀薄到粘稠,確保寶寶能夠消化;
4、輔食要做到無鹽少甜,避免添加任何調味品,都是實物本身的原汁原味。
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