【給寶寶按摩可以長高嗎】孩子推拿可以增高嗎
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給寶寶按摩可以幫助寶寶長高的。
原因:
兒童的長高首先需要骨骼健康發育,而骨骼的健康發育取決於腎氣是否旺盛;骨骼的精華在骨髓,而腦爲髓海,是骨髓彙集的大海,養腎就能養骨骼,滋養骨髓,最終滋養大腦。也就是說,腎主智,孩子聰不聰明取決於他的腎氣是否旺盛,推拿養腎同樣也能助長。
所以說,幫助寶寶按摩、推拿既能幫助寶寶長高,還能讓寶寶變得更聰明。
給寶寶按摩的方法有哪些
1、揉腹:
家長每天輕輕地爲孩子揉腹,順時針1分鐘,逆時針1分鐘,可調理脾胃、補益氣血。
2、捏脊:
孩子俯臥,背部裸露,塗抹適量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然後頂住患兒皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時向上捻動,自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖後突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍,對調理孩子消化系統,增強抵抗力有好處。
3、搓脊柱:
家長每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次。可振奮陽氣。
4、按壓百會穴:
家長每天按揉孩子的百會穴(位於人體的頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點,來簡易取此穴20~50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
影響寶寶身高因素有哪些
1、注意睡眠時間
寶寶睡眠時腦垂體分泌生長激素,從而促進身體發育。如果寶寶睡眠沒有規律,會引發生物鐘的混亂,也會干擾抑制腦垂體分泌生長激素,延緩甚至阻礙寶寶的身體發育。
故睡眠不好的孩子生長緩慢,不容易長高。因此,寶寶最好在21時30分之前入睡,以儘快達到深度睡眠狀態。
2、快速長高飲食三元素
蛋白質:鈣是骨骼成長的基礎。骨骼得不到充足營養,當然無法正常生長,更別提長個兒了。
鈣質:生長髮育期的寶寶,對蛋白質的需求量比成人高得多,如供給不足便會影響長個兒。
維生素:維生素是人體必需的營養元素之一,而維生素D有助於吸收鈣質,對長高有一定促進作用。
3、加強戶外運動
適量的戶外運動會增強代謝機能和免疫機能,促進血液循環,提高生長激素的分泌量,改善骨組織代謝,增加骨生長需要的營養元素,對身體增高有着重要的作用。
等寶寶再大一點,爸爸媽媽是可以帶寶寶到戶外舒展筋骨的。
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