【孕婦吃魚膠燉什麼好】魚膠怎樣燉適合孕婦吃 孕婦能吃魚膠燉什麼
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
魚膠營養豐富,含有蛋白質、維他命、礦物質等人體必需元素是滋補佳品。那孕婦吃魚膠燉什麼好呢?以下是適合孕婦吃的魚膠食譜。
孕婦吃魚膠燉什麼好:海蔘花膠肉骨湯
材料:海蔘100克、花膠100克、山藥150克、豬大骨頭600克、姜10克、蜜棗2個、鹽2小匙、水適量。
做法:
1、除了海蔘預先泡發好外,其他材料洗好。
2、豬大骨用沸水煮去血水。
3、把所有材料放進燉鍋內膽。
4、加入適量的水。
5、2小時後開蓋,下鹽了。
6、待湯再煮一小會,就可關火。
7、裝碗即可食用。
孕婦吃魚膠燉什麼好:肉末魚膠湯
材料:魚鰾20g、食鹽適量、味精適量。
做法:
1、魚膠用開水洗淨。
2、能吃多少下多少水,因爲我用的是慢鍋,所以下了開水,一小碗 。
3、加了一顆剁碎的洋蔘,鍋開大火煮開 。
4、煮開鍋後加入差不多一兩剁碎的豬瘦肉,入鍋燉三至四個鐘頭。
5、煲好後,下鹽味精調味。
孕婦吃魚膠燉什麼好:雞肉燉魚膠
材料:魚膠20g、雞胸肉100g、姜適量。
做法:
1、魚膠切細絲。
2、雞肉切絲,放入燉盅。
3、加入魚膠。
4、加入薑片。
5、加水。
6、放入鍋中,隔水燉3個小時。
孕婦吃魚膠燉什麼好:魚膠燉紅棗
材料:魚膠15g、紅棗6顆、姜2g、冰糖10g。
做法:
1、備好材料。
2、魚膠提前用涼開水或溫水泡發8-10小時。
3、紅棗用開水泡洗一下,再用剪刀挖去棗核。
4、將泡發好的魚膠、去核的紅棗、姜倒入燉盅,加入300克的水。
5、將燉盅放置燉鍋隔水燜燉40分鐘。
6、燉好後加入冰糖,燉盅再蓋上蓋燜幾分鐘讓冰糖融化。
孕婦吃魚膠燉什麼好:魚膠紅棗銀耳湯
材料:魚膠50克、紅棗7個、銀耳半個(1人份的量)。
做法:
1、先把魚膠泡軟(大概2個鐘頭)直至變軟用剪刀剪成條狀!紅棗銀耳洗乾淨。
2、將魚膠 紅棗 銀耳一起放入燉盅,加入適當的水!再隔水燉煮2個鐘頭左右。
3、燉好後加入少許的白糖或冰糖調味。
孕婦吃魚膠燉什麼好:牛奶燉花膠
材料:純牛奶500ML、乾花膠50克、冰糖適量、生薑。
做法:
1、乾花膠加清水泡發一夜,取出在開水中淖一下至軟身。
2、花膠放入燉鍋,倒入牛奶,水開後隔水燉1小時。
3、加適量冰糖,燜20分鐘令冰糖融化。
孕婦吃魚膠燉什麼好:桂圓燉魚膠
材料:魚膠、桂圓、冰糖。
做法:
1、魚膠切絲。
2、魚膠用水浸軟洗乾淨,桂圓乾同樣洗掉雜物(如果怕腥味可以放入已滾起的姜水中熄火浸泡去除腥味)。
3、把魚膠跟桂圓乾一起放進電燉鍋里加適量水(按魚膠多少而定),插上電,到了早上起牀時加入冰糖即可。
孕婦吃魚膠燉什麼好:西洋參魚膠燉雞
材料:片狀西洋參5-10克、魚膠15-20克、雞翅膀一隻。
做法:
1、先將魚膠放入溫水中泡15-30分鐘,待其表面軟化後洗淨並切片或條狀。
2、雞翅膀洗淨去除多餘的細毛。
3、把所有材料放入燉盅,加入適量的開水(一人分量),隔水燉2小時,如果使用的是老雞翅膀,則燉3-4小時即可。
魚膠孕婦可以吃嗎 孕婦吃魚膠有什麼好處
【孕婦吃鴿子燉什麼好】鴿子燉什麼孕婦吃了好 孕婦吃鴿子燉什麼比較好
孕婦吃什麼魚比較好?哪些魚最適合孕婦吃?
【鱸魚和什麼燉湯好喝】鱸魚燉湯怎麼做好吃
【適合孕婦吃的深海魚】哪些深海魚適合孕婦吃 孕婦適合吃什麼深海魚
【孕婦吃排骨燉什麼好】孕婦吃排骨燉什麼最好 排骨燉什麼孕婦吃了好
【孕婦吃燕窩燉什麼最好】孕婦吃燕窩怎麼燉
魚膠隔水燉燉多久
順產後多久可以吃魚膠 產後吃魚膠有什麼好處 惡露沒幹淨可以吃魚膠嗎
【孕婦吃豬心燉什麼好】豬心湯的做法孕婦吃 孕婦可以吃豬心燉什麼
【孕婦吃鴨肉燉什麼好】孕婦吃鴨子燉什麼好
【孕婦吃魚有什麼好處】孕婦吃魚好不好 孕婦吃魚有什麼營養
孕期吃魚有什麼好處 幾種魚適合孕婦多吃
【花膠燉紅棗的做法】花膠燉紅棗怎麼做好吃
【孕婦吃鴨肉燉什麼好】孕婦吃鴨子燉什麼好 鴨肉燉什麼孕婦可以吃
桃膠燉銀耳孕婦能吃嗎
魚膠燉什麼適合孕婦吃
【孕婦吃烏雞燉什麼好】烏雞燉什麼對孕婦好 孕婦可以吃烏雞燉什麼
【孕婦吃什麼魚對胎兒好】孕婦懷孕吃什麼魚最好 孕婦吃什麼魚寶寶聰明
【坐月子甲魚燉什麼好吃】坐月子甲魚怎麼燉 甲魚燉什麼菜好吃