孕婦吃香蕉會流產嗎 孕婦吃香蕉會滑胎嗎
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孕婦吃香蕉會流產嗎聽說孕婦吃香蕉會流產是真的嗎?孕期的飲食總是給準媽媽帶來不少煩惱,那麼孕期吃香蕉真的是不可行的嗎?孕婦吃香蕉會流產嗎?
孕婦吃多了香蕉是有可能造成流產的,這主要是因爲腹瀉造成。
孕初期要少吃香蕉,孕中後期吃香蕉比較好,不能因爲喜歡就吃太多,每天吃一根即可。
香蕉有強大的促進消化的功能,當你大量食用後,很容易造成腹瀉,而在懷孕早期腹瀉的話容易流產,懷孕晚期拉腹瀉容易造成早產,對準媽媽來說都是不利的。
另外香蕉的含糖量較高,所以在測血糖之前吃太多香蕉會導致血糖數據偏高。要堅持適量,不能大量食用,適當吃些香蕉不僅不會造成流產,還對準媽媽和胎兒的健康有利,總之孕媽媽們不要大量無節制地吃香蕉。
孕婦可以吃香蕉嗎
孕婦是可以吃香蕉的,因爲香蕉的營養價值很高,它能給孕婦補充維生素,還能幫助緩解孕期的情緒,而且香蕉中豐富的鉀含量可以幫助降低血壓,防止中風,是孕媽媽不錯的食物。
但是在中醫來看,香蕉卻不太適合孕婦吃,因爲香蕉屬於寒性的食物,懷孕的人吃是會造成副作用的,嚴重的甚至會出現流產,但這只是傳統醫學的觀點,並沒有被現代醫學所證實。
其實香蕉性寒,反而適合熱性體質的孕婦,它可以清熱潤腸,促進腸胃蠕動,只要孕媽媽不是脾胃虛寒的話,一般都是可以吃香蕉的,適當吃些香蕉,對於孕期營養的補充都是很有益的。
孕婦吃香蕉的注意事項孕媽媽吃香蕉對自身和胎兒的健康都是有幫助的,但是有些問題還是要注意的,比如在中醫裏面,香蕉就是一種寒性的食物,孕婦大量食用可能造成流產,而且脾胃虛寒的孕婦食用還會傷身,這些也是我們稍微要注意的地方,那麼吃香蕉還有哪些需要注意的問題呢?
1、不要吃未熟透的香蕉
我們都知道香蕉很容易爛,因此在香蕉還是青澀的時候就被摘下,隨後賣出之前才催熟,我們有時也會買到還有些青的香蕉,這種最好不要吃哦,因爲未熟透的香蕉中含有較多鞣酸,容易造成便祕,準媽媽尤其要避免。
2、不要空腹吃香蕉
我們在上文中也說過,空腹吃香蕉是對身體有害的,香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂,對於正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡,對健康不利。
3、香蕉不能和以下食物搭配
香蕉+酸牛奶:同食易產生致癌物;
香蕉+土豆:同食會引起面部生斑;
香蕉+芋頭:同食會引起腹脹,中毒;
香蕉+甘薯:忌同食。
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