【孕婦吃楊梅乾好嗎】孕婦可以吃楊梅乾嗎 孕婦能不能吃楊梅
本文已影響2.93K人
本文已影響2.93K人
孕婦吃楊梅乾好嗎?許多孕早期的準媽媽們都會出現不同程度的孕吐反映,所以很多孕媽們都會在家自備可以開胃的零食,那麼像楊梅乾這類的果脯適合孕媽們食用嗎?
孕婦吃楊梅乾好嗎
孕婦可以適量吃一些楊梅乾,楊梅乾的營養雖然比不上新鮮楊梅,但還是能夠保留一部分的營養,而且楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準媽媽緩解孕吐、促消化、一定程度上增加食慾。
不過楊梅乾在製作的過程中難免會混入其它雜質,而且楊梅乾種的高糖成分也是黴菌的良好生長環境,黴菌超標情況時有發生,極易造成孕期胃腸道疾病。所以如果有條件的準媽媽們最好選擇食用新鮮楊梅。
孕婦吃楊梅乾注意事項
1、血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅,因爲楊梅乾含糖量不低。另外,由於楊梅比較酸,一次不能吃太多,否則牙齒容易痠軟,或者引起胃酸過多,造成孕婦身體不適。
2、一些市面上賣的楊梅乾的加工工藝可能會糖精鈉、色素超標,有些不法商販甚至不按國家標準使用和加入添加劑,這種劣質果脯更會危害母體和胎兒的健康,所以在選購楊梅乾時一定要選擇正規廠家生產的。
3、孕婦吃楊梅乾一定要注意適量,每天2-3顆即可,如果孕婦本身是溼熱、痰溼或者陰虛體質,都不適宜食用楊梅乾。
楊梅乾的自制做法
材料:新鮮楊梅4斤、清水、細砂糖適量、檸檬汁少許。
做法:
1、選出完好無損的新鮮楊梅,將楊梅倒入鍋中,加入清水沒過楊梅煮開。
2、將煮好的楊梅撈出來,倒入平底鍋,加入適量細砂糖。
3、中火將楊梅慢慢煮幹,過程中需要不停地掂鍋翻動楊梅。
4、水分快煮乾的時候,加入少許檸檬汁,將楊梅煮至變幹變小。
5、烤盤上鋪上錫紙,將楊梅一粒粒擺在烤盤上,入烤箱100度熱風循環烤80分鐘,烤好的楊梅均勻地裹上細砂糖,裝入罐中密封。
【楊梅酒裏的楊梅能吃嗎】泡過酒的楊梅能吃嗎
【經期可以吃楊梅嗎】來例假能吃楊梅嗎 楊梅來月經可以吃嗎
【孕婦夢見吃楊梅是什麼意思】懷孕夢見吃楊梅周公解夢
孕婦喉嚨痛可以吃楊梅嗎
孕婦可以吃楊梅嗎
【孕婦可以吃西梅嗎】孕婦可以吃新鮮西梅嗎 孕婦可以吃西梅乾嗎
孕婦能吃楊梅罐頭嗎
【吃楊梅會上火嗎】 楊梅是上火的嗎 楊梅上火怎麼辦
【孕婦吃楊梅有什麼好處】孕婦吃楊梅的好處
楊梅孕婦可以吃嗎
【月經期間可以吃楊梅嗎】來大姨媽能吃楊梅嗎
楊梅孕婦可以吃嗎 孕婦可以吃楊梅嗎?
孕婦能吃楊梅乾嗎
【經期可以吃楊梅嗎】來例假能吃楊梅嗎
【寶寶可以吃楊梅嗎】小孩能吃楊梅嗎
孕婦可以吃楊梅嗎
孕婦可以吃楊梅嗎 孕婦能不能吃楊梅
孕婦吃楊梅不洗可以嗎
孕婦能吃楊梅嗎?
【十個月的寶寶可以吃楊梅嗎】10個月嬰兒可以吃楊梅嗎 十個月寶寶能吃楊梅嗎
婆媳育兒矛盾?鹹素媛婆婆把嚼過雞肉給慧貞吃,還給穿開襠
翻身,寶寶的第一個大運動里程碑
醫生都說放棄吧我偏不,4個月後驚喜的發現懷上了
短片《我支持生三胎》理由滿滿,卻被評論區一條留言擊得
愛愛時可多碰觸這9個部位
產後催乳別犯愁!這些方法讓媽咪成爲“高產奶牛”!
孕期吃什麼蔬菜對胎兒好
【胡蘿蔔生魚湯的做法】胡蘿蔔生魚湯怎麼做好吃
【廣東年夜飯菜譜大全】廣東粵菜年夜飯菜譜大全 廣式
女性患上多囊卵巢綜合徵,飲食方面需要注意什麼?
小孩爲什麼喜歡穿大人的鞋子呢 小寶寶喜歡穿大人鞋是
只怕遲了一分鐘的故事
放慢腳步,別讓孩子成爲流淚的蝸牛~
子宮內膜增厚不好懷孕,這可咋辦呢?
你以爲散步只是簡單走走嗎?原來孕期散步,是需要講究方法