孕婦可以喝安吉白茶嗎
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可以少量飲用。
安吉白茶是一種綠茶,雖然和其他茶葉一樣也含有茶多酚、咖啡鹼、鞣酸等成分,喝多了對孕婦及胎兒不好,但少量飲用是可行的,只要沖泡的清淡些即可。
孕婦少量喝綠茶有什麼好處各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極爲豐富,鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用。孕婦適當喝些淡綠茶,可以起到增強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育等功能。
孕婦喝綠茶只要注意下列事項即可:
1、在飯後1小時後再飲用淡綠茶;
2、不要喝太多的茶,每天最多喝3-5克茶;
3、綠茶不要衝泡的太濃,應喝淡綠茶;
4、感冒發燒時忌喝茶,臨睡前忌喝茶。
孕婦不能喝什麼茶1、紅茶
紅茶的咖啡因含量極高,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長髮育。日本有調查顯示,孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。
2、濃茶
不管是濃綠茶還濃紅茶,孕婦都不易喝,因爲太濃的茶裏含較多的咖啡因,不僅會對胎兒生長髮育會造成影響,還會引起孕婦出現睡眠不安、心跳加快、易興奮等症狀。
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