孕婦不能吃什麼

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對於一些愛吃的女性來說，懷孕是一件既開心又無奈的事，開心是要當媽媽了，無奈的是她們不可以隨意嘗試美食了。女性一旦懷孕，一定要注意自己平時的飲食，因爲一些食物是不適合孕婦吃的。那麼，到底孕婦不能吃什麼？
在孕期，如果女性不小心吃錯了食物，可能會造成胎兒畸形，或者會影響到胎兒的智力發育。孕婦不能吃什麼？哪些食物孕婦不能吃？

首先，孕婦是不能吃糯米甜酒的，因爲糯米甜酒中含有微量酒精，一旦這些酒精可以通過胎盤被胎兒吸收，會導致胎兒發育不完整，或者智力低下。

孕婦不能吃什麼

其次，孕婦不能喝茶，因爲茶葉裏面含有不少的單寧成分，這些成分可以影響營養成分被孕婦吸收。另外，大部分的茶葉中都含有咖啡因，這些咖啡因可以讓孕婦興奮，容易加速胎動的次數，甚至會有流產的危險。

再次，不少的孕婦在懷孕後都喜歡吃一些辣的食物，這些含辣椒成分的食物雖然可以讓孕婦的胃口大開，但是辣椒中含有的一些物質，容易使胎兒的神經受損。

最後，魚雖然是極有營養成分的食物，但是有一些魚含汞量過高，孕婦不適宜吃，例如鯊魚、鯖魚王、方頭魚等，一旦不小心被孕婦食用，極可能破壞胎兒的中樞神經，影響胎兒智力。

看了以上幾點敘述，準媽媽們已經大概瞭解了孕婦不能吃什麼。不過，孕婦吃水果時也要注意，也有一些水果並不適合孕婦吃。比如山楂，雖然山楂的口味很合孕婦吃，但是山楂容易引想子宮收縮，過量食用容易引起流產。比如木瓜，特別青木瓜，孕婦千萬不要吃，因爲木瓜含有女性荷爾蒙，容易引起胎兒不穩，有一些國家的居民都把木瓜當作避孕食物。
孕婦只瞭解孕婦不能吃什麼是不夠的，還要注意養成良好的生活習慣，要注意多休息，保持愉快的心情，只有這樣，寶寶才能發育的更健康。

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