在胎兒發育最快的3階段,孕媽一定要多補充營養哦!
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胎兒發育最快的時間段是在孕晚期,這個時期的準媽媽,一定要多補充營養物質,這樣寶寶纔會發育的更好。
1、胎兒發育最快的3個階段:
(1、)妊娠第8個月
32周時身長大約爲40釐米,體重1500~1900克;骨骼幾乎完全形成,胎兒頭的位置還未定位;聽覺全部形成,聽到大的聲音身體會有緊張的反應。
(2、)妊娠第9個月
36周時,身長大約45釐米,體重2000~2700克;有了皮下脂肪,是圓鼓鼓的小人;內臟已長成,能呼吸,胃腸已具備消化功能;胎毛消失,頭部向下的位置已固定。
(3、)妊娠第10個月
40周身長大約50釐米,體重3400克左右;圓圓的身體,粉紅色的皮膚,完全像一個嬰兒;四肢肌肉發育完全,內臟機能已健全,神經系統完善;頭髮2~4釐米長,指甲長過指尖處。
2、孕晚期需要重點補充什麼營養?
鈣的攝入量影響到胎兒骨骼和牙齒發育,所以孕晚期的準媽媽要補充足量鈣元素,比如骨頭湯、蝦皮、蛋等含鈣元素豐富的食物。
同時,要多吃富含VB粗糧,因爲準媽媽缺少VB可能會引起孕吐等不良症狀,嚴重時甚至會影響生產時的子宮收縮,從而導致難產。
3、孕晚期吃什麼有助順產?
一些能夠幫助準媽媽順產的食物:
主要有烏雞、給予、雞蛋、蛤蜊、牛奶、豆腐、蓮藕等等,這些食物都具有一定的營養價值,是準媽媽們在孕晚期的飲食中可以加以選擇的好食材呢!
而且,這些食材在幫助準媽媽們順產的功效上也是不容小覷的呢!準媽媽們不妨在孕晚期的時候都吃一些吧!
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