孕期愛吃酸,和胎兒的性別無關,不過好處可不少!
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老人口中常說的“酸兒辣女”,懷孕後愛吃酸,懷的就是男寶寶嗎?其實,愛吃酸,與胎兒是男寶寶還是女寶寶無關,但孕期愛吃酸的好處,還真不是一點點。
愛吃酸懷的是男寶寶?
懷孕後口味發生改變,是孕期正常反應,和孕婦體內激素變化有關。孕媽懷的是男寶寶還是女寶寶,在受精的那一刻就決定了,如果準爸爸提供的是X精子,胎兒是女寶寶,如果準爸爸提供的是Y精子,胎兒是男寶寶。孕期口味不管怎麼變化,是無法改變強大的基因遺傳的。
孕媽愛吃酸雖然和懷的是男寶寶還是女寶寶無關,但孕期愛吃酸的好處,還真的不是一點點。
孕期準媽媽愛吃酸,這好處可是有不少呢,一起來看下吧。
1、有助於增強食慾
懷孕後,受妊娠反應的影響,孕媽的食慾往往容易變差,一些酸的食物本身就有一定的開胃功效,孕期愛吃些酸的,有助於增強孕媽的食慾。只有孕媽食慾好,攝入的營養充足,才能更好的滿足胎兒生長髮育的需要。注:像人工醃製的酸味鹹菜、山楂(孕早期不建議吃)等不利於健康,這種酸的食物最好別吃。
2、有助於消化
懷孕後,受體內變化激素的影響,胎盤中會分泌出HCG,抑制胃酸的分泌,當胃酸正常分泌受抑制後,消化能力也會相應的受到影響,此時若吃點酸的,有助於刺激胃酸的分泌,在一定程度上也對孕媽的消化起到了幫助。
3、對營養吸收有幫助
酸性食物有助於提升孕媽對鈣質和鐵質的吸收,懷孕期間孕婦自身和胎兒的生長髮育,對鈣和鐵的需求量增加,懷孕期間愛吃點酸的還是有很大幫助的。而且,孕期多吃含維生素C的食物好處多,很多富含維生素C的食物都是酸的。
另外,孕期生活不容易,準媽媽易不自覺的對自身和胎兒健康擔心,孕期本身壓力就很大。孕媽口味發生改變也屬於正常,但不管孕媽味口發生怎樣的改變,還是要以健康飲食爲主。準爸爸和家人們,不要凡事和胎兒性別聯繫在一起,少給孕媽些壓力,多給孕媽些關心和體諒。
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