懷孕期間,不是所有的水果都能吃!
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孕期是需要多吃水果的,那麼你知道可以在孕期吃哪些水果呢?哪些水果是不適合孕婦吃的?
懷孕以後,醫生都會建議孕媽媽多吃水果,但是吃什麼水果也有講究呢。有些水果孕媽媽吃了會不利於胎寶寶的發育,有的甚至會引起早產、流產。那麼,備孕期間不能吃什麼水果?
懷孕期間不能吃什麼水果
1、桂圓
孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀,桂圓非但不能補益,反會增加內熱,發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹,甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。
2、荔枝
荔枝是溫性食物,如果長期大量的食用就會容易引起上火,因此孕媽媽吃荔枝要適量。
此外,荔枝含有豐富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃,以免加重陰虛或陽亢。
3、山楂
山楂酸性甜可口,是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品,很容易導致流產。
4、杏
杏肉不僅味美色豔、香氣宜人,還含有大量的營養物質:豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物,而且又滑胎的作用,所以孕媽媽們還是得慎食。
孕期水果要選對,吃的方法不對,都會適得其反!
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