孕婦吃地瓜對胎兒有沒有不好的影響？
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很多孕媽媽都想了解孕婦可以吃地瓜嗎？吃了對胎兒有沒有不好的影響？爲此，小編特別整理了這篇關於“孕婦可以吃地瓜嗎？吃了對胎兒有沒有不好的影響”的文章，具體如下：
孕婦吃紅薯可以壯胎，紅薯含有的賴氨酸，比大米、白麪要高得多，還含有十分豐富的胡蘿蔔素，可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物與細胞核中的蛋白質結合，促進人體免疫力增強。
孕婦可以吃紅薯，吃紅薯還會給孕婦帶來很多好處。孕婦在孕期的飲食至關重要，它關係到小寶寶在腹中的生長髮育情況，多吃有營養的食物，寶寶才能健康茁壯的成長，否則就容易導致寶寶發育遲緩。
其實孕婦多吃紅薯也是可以幫助我們消化的，因爲紅薯中含有特殊的物質可以幫助我們大腸內的菌羣平衡從而做到潤腸通便的作用。所以說孕婦吃紅薯也是有一定的好處的，但是任何事物都是要適可而止的。否則，都是會有過激的情況，會引起一些不良反應的，對於孕婦吃紅薯也是一樣的適量就好。
紅薯雖然好，但是孕期不能吃的過多，因爲紅薯中含糖量也很高，孕婦吃多了容易造成血糖升高，並且紅薯不容易被消化吸收，孕婦在孕期胃腸功能相對是弱的，吃多了紅薯會感覺腹脹，脹氣等等，很不舒服，還會有一種“燒心”的感覺，吃紅薯的時候可以適當的吃一些小菜，會舒服很多。
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