孕婦吃山藥豆不能和什麼一起吃
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
山藥豆的澱粉含量豐富,食用後不易消化,此時再同吃不容易被消化的蛋白質含量豐富的食物,就會給腸胃造成負擔,出現腸胃不適的問題。
常見高蛋白食物:芝麻、牛奶、豆製品、牛羊肉、花生、核桃、魚蝦等。
高澱粉食物山藥豆本身澱粉含量就很豐富,再和同樣富含澱粉的食物一起吃,就容易導致腸胃產氣,出現不適反應。
常見高澱粉食物:甘薯、板栗、芋頭、大豆、蓮子、芡實、綠豆、薏米、黑米等。
哪些孕婦不宜吃山藥豆孕婦吃山藥豆除了上述搭配禁忌外,還要注意有這些表現的不能吃。
1、山藥豆具有收斂作用,可以止瀉,所以有習慣性便祕的孕婦不宜多吃。
2、山藥豆含鉀量高,腎功能不好的人鉀代謝力差,食用容易引起身體不適,所以有這種情況的孕婦也不宜多吃。
3、對山藥豆過敏的孕婦不宜吃。