孕媽媽最佳睡姿是這1種
本文已影響9.32K人
到了孕晚期，孕媽媽活動越來越不方便，甚至睡覺姿勢也會影響肚子裏的胎寶寶，孕期最佳睡姿到底是怎樣的？
隨着子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7-9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。
胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質交換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。胎盤血流量的充足與否，對胎兒的生長髮育是至關重要的。因此，醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨牀研究和實踐後證實：孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，採取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。
1.左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。
2.左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。迴心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合徵的發生。
相關內容
熱門精選
-
孕晚期，準媽媽採用這種睡姿，胎兒健康發育快
-
孕期最佳的6種性愛姿勢
-
孕期必知：睡眠的最佳“姿勢”
-
新生兒睡覺最佳睡姿
-
【寶寶睡姿怎樣最好】孩子最佳睡姿是什麼樣的
-
孕期的正確睡姿 寶媽記得這樣睡
-
寶寶什麼樣的睡姿最好 這種睡姿寶寶最聰明
-
孕媽防吐保胎7種最佳食品
-
這3種睡姿是會改變寶寶顏值的，媽媽們要多留意啦
-
什麼姿勢是最佳睡眠姿勢 左側睡是最佳睡眠姿勢嗎
-
孕媽用這種姿勢睡覺很危險，嚴重會休克！
-
什麼是嬰兒睡眠的最佳姿勢？
-
孕婦最佳睡眠姿勢是左側臥位
-
新生兒哪種睡覺姿勢最佳
-
【孕晚期睡姿】孕晚期睡姿應該怎樣睡 孕晚期最佳睡姿
-
90%的媽媽都不知道，這纔是寶寶午睡的最佳時間！
-
妊娠期最佳睡姿
-
這5種睡姿，會讓孩子越睡越笨，越睡越醜！媽媽們都注意啦
-
這5種睡姿，讓孩子越睡越醜！越睡越笨！媽媽們都注意啦
-
這幾種睡姿，讓孩子越睡越笨，越睡越醜！媽媽們都注意啦
-
這5種睡姿，讓孩子越睡越醜！越睡越笨！媽媽們都注意啦！！！
-
孕媽媽孕期正確的睡覺姿勢！
-
最佳受孕姿勢是什麼？
-
孕媽媽哪三種睡覺姿勢不正確，你是怎樣睡覺的？
-
懷孕後孕媽怎麼睡覺舒服？哪種睡姿適合孕媽？
-
孕期睡覺，避開這2種睡姿！
-
不同孕期的最佳睡姿盤點
-
孕媽睡姿有講究
-
寶寶睡姿有講究 新生兒最佳睡姿
-
孕期最佳睡姿，你睡對了嗎？