準媽媽冬季應做到“三少”
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冬季氣候寒冷,對準媽媽們來說是一個嚴峻的考驗。爲了平安過冬,準媽媽要注意哪些方面呢?有關醫生提醒,準媽媽需要做到以下“三少”。
冬季氣候寒冷,對準媽媽們來說是一個嚴峻的考驗。爲了平安過冬,準媽媽要注意哪些方面呢?有關醫生提醒,準媽媽需要做到以下“三少”。
少吃火鍋
進入寒冬以來,吃火鍋的人越來越多。但是在這個時候,卻經常會有一些準媽媽因爲吃火鍋而引起身體不適,前往醫院求診。那麼,冬天準媽媽們能不能吃火鍋呢?醫生建議,準媽媽應該儘量少吃火鍋,不少準媽媽就是因爲貪吃火鍋,導致了一系列的問題,甚至是胎兒的安全。
因爲火鍋原料多是羊肉、牛肉、豬肉等,還有海鮮、魚類。這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及畜禽的寄生蟲。它們蟲體極小,寄生在畜禽的細胞中,肉眼是看不見的。而吃火鍋時,人們習慣把肉片放到煮開的湯料中燙一下即吃,這短暫的加熱不能殺死幼蟲,進食後可能造成感染。準媽媽受感染後可能會累及胎兒,影響胎兒腦的發育,嚴重者發生流產、死胎等。
因此,醫生表示,準媽媽不宜吃火鍋,如果實在想吃,=也一定要把肉煮透後才能吃。另外,也可以在自己家裏做,既衛生又安全,就餐時注意選擇新鮮、清淡、衛生的食料,千萬不要過於油膩、辛辣、刺激。
少用電熱毯
冬季,不少人睡覺時喜歡用電熱毯。醫生提醒,懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯,否則可能對胎兒的健康造成不良影響。
這是因爲電熱毯通電後會產生電磁場,這種電磁場可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂,使其細胞分裂發生異常改變。胎兒的骨骼細胞對電磁場最爲敏感。現代醫學研究證實,從最後一次月經後的第30天開始,到懷孕週期3個月爲止,是胚胎髮育最爲旺盛的時期,準媽媽如果在這段時間內使用電熱毯,最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。由此可見,爲了寶寶的健康,在寒冬季節,準媽媽睡覺不要使用電熱毯,實在怕冷,可以在睡前開啓電熱毯,睡覺時一定要關掉。
近年來,取暖用品中還出現了暖寶寶。暖寶寶雖好但並非每個人都適用,尤其是準媽媽應儘量避免使用。因爲準媽媽最好遠離過熱的物品。孕婦發燒對胎兒來說就是件很危險的事,體溫從37℃上升到39℃,畸形、流產的可能性就會大大增加。
少去公共場所
醫生提醒,冬季氣溫低,溫差變化大,呼吸道抵抗力降低,容易患病毒性傳染病,孕早期如感染風疹、鉅細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒,會對胎兒發育產生影響,甚至會導致胎兒畸形。因此,準媽媽們儘量不要去商店、影劇院等公共場所,避免傳染上流感等疾病。如患病應在醫生指導下合理用藥,不可擅自用藥,避免對胎兒造成危害。
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