準媽媽冬季飲食上也要忌口
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秋冬季節,正是大補的好時節,但對準媽媽來說,不旦不適合大補,而且還有很多忌口,下面我們就具體的來看看,準媽媽在冬季飲食方面的忌口都有哪些?
忌口食物一:山楂果及其製品
山楂對婦女子宮有收縮作用,孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。
準媽媽冬季飲食上也要忌口
忌口食物二:人蔘
準媽媽濫用人蔘進補,可導致氣盛陰虛,很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀,可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品,孕婦也不宜服用。
忌口食物三:火鍋
冬季警惕,火鍋竟是胎兒“殺手”。準媽媽們吃火鍋應減少次數,偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透纔可食用。這是因爲羊羣中弓形蟲的感染率大概是61.4%,孕婦感染弓形蟲病毒,可通過胎盤傳染給胎兒,影響胎兒腦的發育,嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。
忌口食物四:冷食
冬季是凍梨、凍柿子上市的時節,準媽媽們可千萬不能“貪嘴”。大量的生冷食品突然進入消化道,冷熱溫差較大,可能導致血管痙攣引起腹痛腹瀉甚至誘發流產、早產。此外,孕婦在懷孕期,胃腸對冷的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現劇烈腹痛現象。
忌口食物五:未煮熟的食物
生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲,直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解,不易被腸道吸收,而且生雞蛋常常被細菌污染,直接食用很容易得腸胃炎,所以孕媽冬至涮火鍋就要把食物徹底煮熟才能吃。
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