孕婦秋天鼻子乾燥怎麼辦
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
秋天孕婦鼻子乾燥是因爲缺水嚴重所致,既然缺水,當然就要補水。所以孕婦多喝水,給身體補充足夠的水分,使達到刺激神經,加強身體循環調節的效果。
建議:孕婦除了多喝水外,還可每天早晚都倒一杯熱開水,然後對着杯口用力的吸氣,讓水蒸氣薰一薰鼻腔,每次5分鐘左右,保證鼻腔溼潤。
熱敷
用熱毛巾敷鼻子能擴張毛細血管,改善局部血液循環,增加鼻腔分泌物緩解乾燥症狀,準媽媽秋季可經常熱敷鼻子。
鼻部按摩
孕婦鼻子乾燥還可通過按摩的方法緩解。
具體按摩法:用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次,用食指旋轉按摩迎香穴數次。時常做鼻部按摩能加強鼻部血液流通,有效預防鼻腔出血,緩解鼻子乾燥。
塗抹色拉油
孕婦鼻子乾燥嚴重時可以塗抹色拉油緩解。
做法:一個鼻腔點三到四滴,早晨晚上各點一次。
注意:鼻腔乾燥時較脆弱,切記不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜損傷。
秋天孕婦鼻子乾燥除了缺水外,跟上火也有關係,所以飲食上應多吃滋潤下火的食物,比如綠葉蔬菜、黃瓜、白蘿蔔、西紅柿、蜂蜜、櫻桃等等。
推薦食譜:白蘿蔔海帶排骨湯
材料:白蘿蔔1根,排骨500克,鮮海帶200克,瑤柱10克,姜2片,水8碗。
做法:
1.將鮮海帶浸泡2-3個小時,取出衝淨,切成大小適中的片狀。
2.白蘿蔔洗淨,削皮切塊。瑤柱洗淨,用清水稍浸泡。排骨洗淨,切塊,汆水撈起。
3.煮沸清水,放入所有材料,武火煮沸,轉中小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
功效:下火、滋補。
孕婦秋天皮膚乾燥怎麼辦 秋天孕婦怎麼緩解皮膚乾燥
【孕婦皮膚乾燥怎麼辦】孕期女性皮膚乾燥怎麼辦
【寶寶冬天臉乾燥裂了怎麼辦】寶寶臉乾燥起皮怎麼辦 寶寶臉乾燥發紅怎麼辦
【寶寶鼻子乾燥流鼻血需要注意什麼】小兒鼻子乾燥出血注意事項
【寶寶鼻子乾燥流鼻血是怎麼回事】幼兒鼻子發乾流鼻血的原因
【寶寶鼻子乾燥是怎麼回事】小兒鼻子乾燥是什麼原因引起的
【孕婦皮膚乾燥是怎麼回事】孕婦皮膚乾燥是什麼原因 孕婦爲什麼會皮膚乾燥
【皮膚乾燥】孕婦皮膚乾燥怎麼辦 孕期皮膚乾燥起皮怎麼辦
【寶寶鼻子乾燥是怎麼回事】小兒鼻子乾燥是什麼原因引起的 幼兒鼻子發乾的原因有哪些
【孕婦睡覺口乾舌燥怎麼辦】孕婦睡覺口乾舌燥如何緩解
冬天皮膚乾燥怎麼辦 冬天預防乾燥妙招來幫你
消除秋季鼻子乾燥的辦法
秋天寶寶皮膚乾燥怎麼辦 秋季寶寶皮膚乾燥怎麼保養
【孕婦皮膚乾燥起皮怎麼辦】懷孕皮膚乾燥起皮怎麼辦 懷孕皮膚乾燥如何保養
【秋季寶寶皮膚乾燥怎麼辦】寶寶秋天皮膚乾燥怎麼辦
【寶寶鼻子乾燥如何護理】小兒鼻子乾燥怎麼處理
天氣乾燥小孩流鼻血怎麼辦 不要讓孩子仰頭
【孕婦皮膚乾燥怎麼辦】孕期女性皮膚乾燥怎麼辦 孕媽媽皮膚髮幹怎麼治療
【孕婦口乾鼻子幹怎麼回事】孕婦口乾鼻子幹是什麼原因
一到秋天鼻子乾燥癢怎麼辦