孕婦注意 4種家務活別再做!
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女人懷孕後,會被家人當“保護動物”一樣看待,一點家務活都不許碰;而又的準媽媽卻依然挺着大肚子上班、下班、擠地鐵、擠公交,家務活更是一手包辦。其實,女人懷孕後,做點簡單的家務活更舒活筋骨,對分娩有利。然而,有6種家務活,是準媽媽一定要避開的。
女人懷孕後,會被家人當“保護動物”一樣看待,一點家務活都不許碰;而有的準媽媽卻依然挺着大肚子上班、下班、擠地鐵、擠公交,家務活更是一手包辦。其實,女人懷孕後,做點簡單的家務活能舒活筋骨,對分娩有利。然而,有6種家務活,是準媽媽一定要避開的。
孕婦注意 4種家務活別再做!
孕婦注意 4種家務活別再做!
1、提重物
沒有懷孕的女孩子提重物都會覺得吃力,更別提孕婦了。孕婦提重物容易被重物砸傷,而且很容易傷到腰,還可能會摔跤引起流產。所以,提重物是孕婦的大忌,孕婦最好不要做了。
2、清糞便
懷孕期間養寵物雖然影響不太大,但孕婦要注意不要做“鏟屎官”,因爲寵物糞便中細菌較多,其中有一種叫弓形蟲的生物會侵入孕婦體內,誘發流產。
3、爬高
不管是爬高還是舉高,孕婦們都是不可以嘗試的,因爲挺着大肚子做爬高類型的家務活很容易會摔下來,對胎兒影響不利。舉高類型的家務活包括:擦窗、晾衣服等。
4、彎腰家務活
掃地、拖地、洗衣服等需要彎腰的家務活,孕婦也儘量少碰,因爲彎腰的姿勢會增加孕婦腹部的壓力,對血液循環不利,還可能會壓迫子宮,影響胎兒的生長髮育。此外,長時間彎腰站立,可能會引起準媽媽雙腳水腫。
孕婦做家務有哪些事項要注意?
首先,孕婦做家務要以緩慢爲原則,千萬不能求快,不能一口氣把家務幹完,也不能爲了幹活而壓迫自己的肚子,應該將家務活分段進行。
其次,孕婦做家務不能長時間站立,一般孕婦幹活20分鐘後,就應該坐下來休息10分鐘。
最後,準媽媽做家務活要以舒適爲主,不能累着自己,如果突然出現腹部陣痛,就要趕緊停止手裏的活計,並躺下休息,如果還不能緩解,就要到趕緊就醫了。
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