懷孕做家務的注意事項有哪些
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懷孕後,很多孕媽都會在家休養。所以日子也就閒暇了下來。不少孕媽在家閒不住,就會包攬家裏的家務活,那麼懷孕做家務的注意事項有哪些?一起來看看吧。
懷孕後,很多孕媽都會在家休養。所以日子也就閒暇了下來。不少孕媽在家閒不住,就會包攬家裏的家務活,那麼懷孕做家務的注意事項有哪些?一起來看看吧。
有不少準媽媽,一邊工作,下班後要操持家務;也有全職在家養胎,無聊時,就開始把家裏打理打理,看不順眼的地方,就整理收拾乾淨,有一些準媽媽看不慣家裏亂糟糟的樣子,清潔乾淨的居家環境能令人心曠神怡。由於,孕期是準媽媽在一生中最爲特殊的時期之一,所以操持家務也要適可而止,切不可勉強自己,硬要一兩天之內,把家裏打扮成自己理想的樣子,要知道一點,“一口飯吃不成胖子”,要懂得“得過且過”。
懷孕後,你還做家務嗎?請加倍愛自己,別活成自己都瞧不起的樣子
孕期做家務見好就收
有些準媽媽對家庭環境要求完美,孕期身體的靈活度和體能下降明顯,準媽媽不要在家務上對自己要求過高。有一種方法可以解決這個問題,準媽媽可以把家裏的家務進行分解,分步驟完成,幾天行動一次,維持基本的清潔就可以。
家務雖小,但繁瑣費時,只靠一人之力,有時候過於牽強,可號召家人蔘與進來,把一些做不完的家務安排給家人協助完成。
準媽媽在做家務時,要不急不躁,不要總想着一鼓作氣把活兒幹完。做家務累了就休息,應以腹中胎兒爲重心,禁忌做危險動作,更不要壓迫、扯拉到腹部,若突感肚子陣痛,要立即停下手頭的工作,臥牀休養,如果仍未見輕,要及時就醫。
準媽媽在做家務時,儘可能不要接觸化學物品,廚房容易沾上油煙的地方不容易輕洗,準媽媽可採取專用的牆紙貼在牆面上,如需對牆面進行清潔,把牆紙去掉即可,既輕鬆又便捷。油煙機的清潔也是這樣,可選擇濾網,把整個面都鋪上,若油煙過多時,換一張新的即可。
這些準媽媽勿做家務
1、體態臃腫、不夠靈活的準媽媽,在做家務時易被滑倒或受傷,儘可能遠離家務。
2、在醫院檢查有先兆流產、先兆早產、試管嬰兒的準媽媽,不可做家務,需臥牀休養。處於活動性出血或破水的準媽媽,做簡易的家務就易致宮縮,不建議做家務。
3、準媽媽做家務時,表現出呼吸急促,大於30次/分,心跳加速大於100次/分,需要馬上放下手頭的家務,臥牀休養。
準媽媽做完家務後,務必要適當進行休息,儘可能把雙腿胎高,可減少因疲勞導致下肢抽筋或出現水腫症狀。當準媽媽坐下來時,可把下肢放在椅子上。躺下來時,下肢可墊上靠枕。
嫁人嫁心不嫁財,找到對的人,他懂得對你感恩,會把你寵成少女!如果找錯了人,家務是你,懷孕生子是你,孩子生病是你,樣樣還是你……而他,婚前婚後都過着黃金單身狗的生活,吃喝玩樂一樣不落,你的他是這樣嗎?如果是,請一定加倍愛自己,不要讓自己變成黃臉婆,活成連自己都瞧不起的樣子!
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