懷孕期間這五件事情不要去做!孕期注意事項有哪些?
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對於女人來說沒有比知道自己當媽媽更令人開心的事了,媽媽很愛肚子裏的寶寶,其實寶寶也是很愛媽媽的,在這個特殊的時期,媽媽一個小舉動都很有可能會傷到寶寶的,所以爲了寶寶,請媽媽們稍微的犧牲一下在孕期不要幹這些,否則寶寶會心痛的。
1、熬夜
現在很多人都是夜貓子,當然也會有一些孕媽在懷孕期間失眠,影響睡眠。孕媽的睡眠關係寶寶的發育,所以爲了寶寶的安全,孕媽們要摒棄之前睡的晚的習慣,一定要養成合理的作息時間,早睡,有助於寶寶健康發育,如果孕媽睡眠不足,可能會導致孕媽抵抗力降低,容易生病,影響肚子裏的寶寶。
2、化妝
現在的女性不化妝不出門,很多孕媽爲了追求美,會化妝,可是孕媽們要知道在懷孕期間化妝是會傷害到寶寶的,化妝品中的一些鉛、汞會影響寶寶的智力發育,所以爲了寶寶,媽媽們不要化妝了,可以做一些基本的皮膚護理,這樣寶寶會更愛你。
3、吃甜食
大多數女性都是喜歡吃巧克力等含糖量高的食物,尤其是一些孕媽媽在懷孕期間,更是無節制,但是孕媽吃多了糖,促使身體攝糖量過多容易引發糖尿病,如果一旦發生,將會影響寶寶和媽媽的健康,而且還有資料顯示,媽媽攝糖量太多,容易使寶寶形成近視眼。
4、減肥
有些孕媽爲了保持自己的好身材,在孕期仍然堅持減肥,不說對自己身體不好吧,而且極大的影響胎寶寶的發育和健康,而且孕媽在孕期減肥節食,寶寶長大後容易患心臟病,糖尿病等其他一些疾病。
5、上網
網絡社會,手機不離手,孕媽在孕期不能一直坐着不動,只顧着玩手機上網,這樣不利於自己身體營養的吸收,而且在生產的時候也受罪,對肚子裏的胎寶寶也不好,所以孕媽不能只顧着上網,也要多出去走走,運動一下,帶寶寶去聽聽不同的聲音,看看不一樣的風景。
如果孕媽能夠改掉這些,寶寶更健康,也更愛你。
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